上篇（治家·理财·养生） 1
治家之道 宽猛相济 1
有孚威如 家庭吉祥 2
立爱立敬 起家兴邦 4
严家无悍虏 威势可禁暴 5
录小善大义明 略小过谗慝息 6
刻薄成家难久享 伦常乖舛立见亡 8
尚奢贬黜 俭化流布 9
谨身节用 远罪丰家 11
宜尔室家 乐尔妻帑 13
家和谤掩 内离过扬 15
福善之门和睦 患咎之首内离 16
忍让居家美德 相争自寻烦恼 17
妯娌恕己而行 融私情于公理 19
兄弟虽义居 有隙当早离 21
居家俭与约 立身谦与学 23
家富疏族聚 家贫兄弟离 24
俭而不吝 施而不奢 25
蔬食缯絮足矣 何必膏粱锦绣 26
勤敬能守成 和能使家兴 27
粗茶淡饭乐其中 不义富贵如浮云 29
妇以节俭为美 不以侈丽为尚 30
衣食尚有节 葬埋岂无节 32
誉不虚出 福不择家 33
贼行骨肉 天损其福 35
居家讼则凶 处世言多失 37
小定恃大 大安恃小 38
理财之道 为生为用 39
泉货之法 义在通流 41
死钱一顶一 活钱一顶百 42
贵极则贱 贱极反贵 44
巧者有余 拙者不足 46
万物有新旧 独田可长新 47
与其取财于人 不若取财于地 49
视年丰耗 量入为出 51
宜未雨绸缪 毋临渴掘井 53
常将有日思无日 莫待无时思有时 55
肥甘轻暖损福 广积骄贵杀身 57
有余当分人 不足当度己 58
养生之要 重在自控 59
养生五难不去 心希长寿不成 61
君子无论老少 行为皆需有戒 63
天气乍暖寒 着衣须注意 65
身利而寿益 时节适三要 66
食必常饱 然后求美 68
饮食约而精 园蔬愈珍羞 69
节饮脾健 少餐神安 71
不欲极饥而食 不欲极渴而饮 72
食饱莫剧动 免致伤脏腑 73
酒能益人 亦能损人 74
衽席饮食 唯量唯度 75
食少睡少 神仙可了 76
独卧一宵 胜药千裹 77
身体欲劳动 百病不得生 78
静默眥媙 补病休老 80
心愈操愈精明 身愈劳愈强健 81
贪图物欲 伐性腐肠 82
百病之生 在于气也 84
病有六不治 竭力避免之 86
却病延寿 身心并重 88
治病之方 心药各半 89
病成而后药 犹渴而掘井 90
精神为主人 形骸为屋舍 91
形神以和 寿之术也 92
能中和者 久必寿也 94
调中畅外 御病强身 96
人需清心寡欲 方可却疾多寿 98
和喜怒而安居处 节阴阳而调刚柔 99
神静而心和 心和则身健 100
久思神殆 多于劳形 101
人之精气藏于肾 绠长方能致上行 102
治气养心 莫神一好 104
饭疏食饮水 乐亦在其中 106
盛怒须坚忍 气平审应之 107
事不得意 宜作比较 109
尽其在我 随遇而安 110
一忍一忘 排忧解愁 111
中篇（婚恋·夫妻·孝爱） 112
淑女配君子 窈窕思贤才 112
不以貌取人 不为色逮惑 114
择婿观头角 娶女访幽贞 116
嫁女择佳婿 娶妇求淑女 118
婚姻重人伦 嫁娶毋论财 120
婚姻素对 勿慕富贵 122
不与官家联姻但求勤俭之家 124
择偶当选俭朴人 富室名门易骄奢 126
嫁女当不恋富贵 勿轻夫家重母家 128
誓死追求 宁负母命 130
男子三十才成家 女子二十可结婚 132
中表之婚不可行 俗礼大失当革除 134
礼制婚礼 庄重为尚 136
身似月亭亭 千里伴君行 138
正家之道 靡不在初 140
新妇入室 劳生善心 142
床上添双足 诗书勿挂搁 144
夫妻之义 以悦为主 146
夫妻相敬 敬必有德 148
举案齐眉 以敬为美 150
外辅内助 成功之本 152
男以女为室女以男为家 154
男婚为家主 女嫁为贤妻 156
男以强为贵 女以柔为美 158
勤恳务家事妻子半边天 160
男儿当自强 惧内不荣光 162
大义坦陈言 知礼行妇道 164
一诺千金终生报 替夫行孝有真情 167
痛责己躬 目律型妻 169
出则强矫 入则谦退 171
夫妻之约 焉可不慎 173
有义则合 无义则去 175
以义出妻 奚亏于行 177
富门少礼义 贫家存孝悌 179
天地施恩万物 父母施恩子孙 181
内睦家道昌 民孝社会旺 183
行之则行 立之则义 185
教以慈睦 民贵有亲 187
君子之道为孝 孝义之本为顺 189
事不可复应先施 孝不可复应先尽 191
子不能孝父 不言人不畜 193
爱亲岂敢恶人 敬亲岂敢慢人 195
父母之命 佩之行之 196
举足出言 不忘父母 198
君子之孝 忠爱以敬 200
和家尽孝 先谏后敬 202
年高之人如婴孺 顺其意则尽其欢 204
兄若中道则事之 兄不中道则养之 206
交士不失敬于兄 将师不失恩于弟 208
择友之术 不取寡信 210
取友之长 弗计其短 212
近则谤其言 远则不相讪 214
访高人效其远节 游山水志在善人 216
先富后贫不可恃 先贫后富不可弃 218
行忠信而不相疑 迷隐远而不相舍 220
长于我则效习之 长于彼则教化之 222
以吾心善恶邪正 知彼心善恶邪正 224
君子能则人荣学 小人能则人贱学 226
见其短不可交 念其长终身交 229
交人须常和易 樽酒须忌嘲讥 231
交与宜亲正人 不宜亲与小人 233
慎人所以交己 审己所以交人 235
君子心与色同 小人心与色异 237
君子贵信无悔 小人反复不仁 240
交君子长日加益 结小人如履薄冰 242
下篇（治学·教子·修行） 244
兼收并蓄 待用无遗 244
多走几步 风光无限 245
书富如入海 得其所欲求 246
读书须识货 方不错用功 247
宜善相之 多师为佳 248
学贵专门 乐则能生 249
读书百遍 其义自见 251
求精不求多 精乃能运多 252
攻则直透重围 扫则了无一物 253
一书已熟 方读一书 254
梯进一级 所见愈广 255
难作于易 大作于细 256
无息有渐 积成万古 257
不舍昼夜 盈科而进 258
暴长夭折 卒成亟坏 259
留心随时长进 穷理四处为学 260
读书如吃饭 善吃长精神 262
始当求所以入 终当求所以出 263
读书须有三到 心到眼到口到 264
读有字书 识没字理 265
睹一事于句中 反三隅于字外 266
记诵为博 强似不读 267
看书须自家点头 谈理须人家点头 268
学求其心得 业贵于专精 269
多能鲜精 多虑鲜决 270
有疑至无疑 方始是学习 271
学愈博思愈远 思之困学必勤 273
不能则学有疑则问 274
好问则裕 自用则小 275
君子无常师 小人羞不能 276
善学如海 善为之下 277
学者不长进 病根在护短 278
如得良友 如逢故人 279
黑发不知勤学早 白首方悔读书迟 280
久而不怠焉 不知昏与庸 282
莫大于学 莫害于昼 283
但使书种多 会有岁稔时 284
虽有聪明之资 须做迟钝工夫 285
不见不问 不能尽知 286
为学上水船 一篙不可缓 287
学者用功 渐进不已 288
学则难者亦易 不学易者亦难 289
大饮大盈 小饮小盈 290
书痴文工 艺痴技良 291
无冥冥之志 无昭昭之明 292
只要常常做 不怕千万事 293
为间不用 径为茅塞 294
见者知之详 居者知之尽 295
言之难尽 试之易知 296
纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行 297
从师虽重 家教更急 299
行胎教之法 育后辈英才 301
幼小固须早教 老大犹当晚学 303
幼必待以严 壮无薄其爱 305
君子教子 导之以道 307
得教从而上 失教流而下 308
善教子者 一严一慎 310
慈爱不姑息 严恪不伤恩 312
教子义方 弗纳于邪 314
忠爱父母行 贤己养子意 315
上行下效 父慈子孝 317
天下有贤父兄 何患无贤子弟 318
母欺子不信 子欺母之过 320
母不取其慈 继母不责教 322
积善有余庆 积恶有余殃 323
欲以厚之 所以祸之 325
父慈有败子 否然子无适 327
爱子过甚 破家致祸 329
遗之以财 教之以德 331
贤而多财损志 愚而多财益过 333
贻言益子孙 贻财则征怒 335
无药可延寿 有钱难买贤 336
欲浪子回头 必洗髓伐毛 337
读书非自读书 做人非自做人 339
书气不可少 用心出成就 341
时命不可知 四者我宜有 343
进退问其志 多寡视其勤 345
大志非才不就 大才非学不成 347
屡易其肩行远路 多变其法求学识 349
修己必恳 为学须坚 351
有疑须思索 请益勿怠慢 353
思理精微 阅事详尽 355
天性澹然 贪求自息 357
志存高远 何患不济 359
耻躬不逮 期于必济 361
恭为德首 言则忠信 363
饰面美容 修心正行 365
立身清远 束修无玷 367
如有不是 何妨面责 369
责己恕人 圣贤有成 371
无以爱憎败其德 无以智诈汨其灵 373
有能之身得重用 大善之品博厚爱 375
善小而为之 恶小而不为 377
进而知退 欲而知足 379
爱而知恶 憎而知善 381
劳则心生善 逸则妄贪生 383
食思稼穑艰 衣念纺绩苦 385
莫惜金缕衣 惜取少年时 386
居上位而不骄 在下位而不忧 388
大贤何所不容 不贤何其拒人 390
君子好谦 卑而不逾 392
君子慎密 不出妄语 394
安身而后动 定交而后求 396
自见者不明 自是者不彰 398
知愚非愚 非知终愚 400
雄而不修 其后必惰 401
不知则问 虽能必让 403
见善自存 不善自省 405
忍私然后能公 好问然后能才 407
道不离身 君子慎独 408
在上不陵下 在下不援上 410
附：本书涉及主要人物简介 412