LiL C序：全面性的分享幸福的诀窍 3
李晶玉序：打破现代男女相处的迷思和挫折 5
李艳秋序：寻觅值得妳一世相守的「好男人」 9
张怡筠序：解开爱情谜题，活出开朗生命 11
自序：男女自在呼吸——爱情革命的10keys 13
规则一：别被包装给骗了 23
规则二：让两性关系成为双向道 43
规则三：情人，更要作知己 65
规则四：增加你的选择 85
规则五：打破性别枷锁 105
规则六：使彼此更完全 127
规则七：一起作梦 153
规则八：创造适当的空间 177
规则九：活到老，更要活得好 195
规则十：爱情不是游戏 217
後记：善意的第三者 235