第一章 孩子的心理健康取决于什么 1
第一节 你给予的是孩子最需要的吗 2
第二节 父母的不良沟通是如何伤害孩子心灵的 4
第三节 被强迫的心灵是如何扭曲的 7
第四节 良好亲子关系和沟通的五个原则 12
第五节 什么类型人格的父母易产生沟通困难 14
第二章 如何表达理解和尊重 18
第一节 如何表达对孩子感受的理解 19
第二节 如何接纳孩子的负面感受 23
第三节 父母常见的十种不正确的语言反应 37
第四节 理解与接纳的力量 43
第三章 如何批评孩子才能听 47
第一节 九种破坏性的表达方式 48
第二节 促进合作的表达方式 50
第三节 批评孩子六步进阶法 57
第四章 如何表扬孩子 64
第一节 表扬的神奇魔力 64
第二节 几种不恰当的表扬方法 67
第三节 具有激励作用的表扬 71
第五章 如何解决亲子冲突，培养孩子的自主性 78
第一节 亲子冲突意味着什么 78
第二节 单赢还是双赢 84
第三节 在理解和尊重的前提下建立权威与惩罚 87
第四节 没有输家的方法 98
第五节 应用没有输家的方法时需注意的问题 111