前言：一衣带水七千年 1
弥生的虹桥——徐福东渡的往事 12
从鉴真到最澄 18
山川异域 风月同天 26
源信、奝然献书与日本汉籍的回流 35
观音到此不肯去 海上神山涌普陀 41
一支佛法渐东海 早指扶桑回履凫 46
永平寺：日本的明州天童寺 52
无准师范与圆尔辨圆 60
南浦绍明的径山情结 65
赴日禅僧与日本禅宗鼎盛 70
浙江天目山：日本入元禅僧的圣地 76
径山与日本茶道 81
杭州尺八 日本生辉 88
浙江禅宗和日本五山文化 93
元日关系的修复者：一山一宁 103
田代三喜——浙江医学东传的高峰 108
禅门画圣雪舟等扬 113
阳明学与明治维新 119
日本馒头第一家——林净因的“奈良馒头” 126
柔道先驱陈元赟 130
日本艺术开拓者——东皋心越 135
日本的孔夫子：朱舜水 141
日本书法的兰亭、西泠缘 147
浙江留日学生与中国近代社会 154
罗振玉与中日文化交流 161
从藤野先生到内山完造 169
宁波人与日本近代人工孵化技术 178
附录一：浙江与日本友好交流大事记 184
附录二：中国禅宗传日法脉略表 194
附录三：浙江与日本友好城市一览表 195
参考书目 197
后记 199