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前言 找到女性觉醒的钥匙 21
第一章 大地母亲时代的来临 25
第二章 央金玛觉醒六法之一——发现自性：与内在的觉醒大师相遇 37
第三章 央金玛觉醒六法之二——提升自心：居家四课练觉性 43
第四章 央金玛觉醒六法之三——认清自心：运用烦恼修行 95
第五章 央金玛觉醒六法之四——回归自性：与自心相应 115
第六章 央金玛觉醒六法之五——实现愿心：自觉觉他菩萨行 127
第七章 央金玛觉醒六法之六——任运自心：让一如状态变成生活行为 153
第八章 央金玛歌舞觉醒法 163
附录 我的修行生活 175
后记 我的心愿 208