第一章 导论 1
第一节 心理健康概述 2
第二节 大学生心理健康的重要意义 5
第三节 大学生的心理健康 9
思考题 13
第二章 大学新生的心理适应 14
第一节 适应概述 15
第二节 大学生活与新生心理适应 16
第三节 大学新生心理适应的基本方法 20
思考题 27
第三章 认识自我，塑造自我 28
第一节 自我意识概述 29
第二节 自我意识的发展 32
第三节 认识自我的途径 37
第四节 塑造健全的自我意识 39
思考题 46
第四章 人格与心理健康 47
第一节 人格概述 48
第二节 人格形成的影响因素 55
第三节 人格测验的使用与解释 58
第四节 大学生常见人格发展不足及其健全途径 62
思考题 68
第五章 大学生学习心理 69
第一节 不同心理学派的学习观 69
第二节 大学生的学习心理 72
第三节 大学生常见学习心理困扰及调适 77
思考题 85
第六章 人际交往 86
第一节 人际交往的概述 87
第二节 大学生常见的人际交往问题及其调适 92
第三节 大学生人际交往能力的培养 97
思考题 105
第七章 情绪管理 106
第一节 情绪概述 107
第二节 大学生的情绪特点及不良情绪 111
第三节 大学生的情绪管理 116
思考题 120
第八章 大学生恋爱心理与性心理健康 121
第一节 大学生性心理与恋爱心理 121
第二节 大学生性心理问题与调试 130
第三节 大学生恋爱心理问题与调适 137
思考题 144
第九章 家庭与个人成长 145
第一节 认识家庭 145
第二节 家庭与个人成长 151
第三节 营造和谐家庭氛围 157
思考题 162
第十章 大学生挫折与压力应对 163
第一节 大学生挫折心理概述 164
第二节 大学生挫折心理调适 167
第三节 大学生压力概述 172
第四节 大学生压力管理 175
思考题 182
第十一章 大学生心理危机 183
第一节 大学生心理危机概述 184
第二节 大学生心理危机的易感因素 187
第三节 大学生自杀及其预防 193
思考题 201
第十二章 生涯规划 202
第一节 生涯规划概述 203
第二节 职业生涯规划 210
第三节 大学生涯规划 214
思考题 219
第十三章 走近心理咨询 220
第一节 心理咨询概述 221
第二节 心理咨询的理论与方法 225
第三节 大学生心理咨询的程序 227
第四节 如何评价咨询效果 231
第五节 大学生心理咨询案例 233
思考题 236
参考文献 237