第一部 启程 2
1．缘由 2
2．饯别 4
3．登舟 6
4．学习藏语 9
5．往生 11
6．寻路 13
7．巧遇 14
8．决定 18
9．同行 20
第二部 借道尼泊尔 24
10．查蓝村 24
11．修行 26
12．锻炼 28
13．山景 30
14．等待 32
15．上路 34
16．雪峰 36
17．入境 38
第三部 圣湖巡礼 42
18．坎坷 42
19．断事观 43
20．白岩窟 45
21．独行 48
22．月下 50
23．美人与夜叉 52
24．夫妻 54
25．渡河 56
26．干渴与沙暴 58
27．溺水 59
28．雪暴 61
29．借宿 62
30．虎口 64
31．阿褥达 66
32．玛旁雍错 69
33．集市 71
34．达娃 73
35．脱身 74
36．天然曼陀罗 76
37．转山 78
38．忏悔 81
39．兄弟阋墙 83
40．公珠湖 85
第四部 趋近首府拉萨 88
41．求宿 88
42．被劫 90
43．为雪所困 92
44．再访 94
45．释疑 96
46．泥淖 98
47．呕血 100
48．官道 102
49．质问 104
50．山牦牛 106
51．宰牲场 108
52．拉孜 109
53．萨迦大寺 111
54．日喀则 113
55．失望 116
56．元旦 119
57．冬月 121
58．春节 123
59．防霰 125
60．羊卓雍错 127
61．在望 129
62．哲蚌大寺 130
第五部 拉萨府见闻——僧侣 134
63．毗次康村 134
64．杂役僧 136
65．中国战事 139
66．法会与学籍 142
67．教义问答 144
68．召见 146
69．拜谒 148
70．礼遇 151
71．僧侣生活 153
72．下等学问僧 155
73．老尼僧 156
74．前财政大臣 158
75．日本香皂 161
76．危机 162
77．誓言 163
78．追求 165
第六部 拉萨府见闻——习俗 168
79．婚配 168
80．婚礼 170
81．送嫁 172
82．迎亲 173
83．示众与拷问 175
84．刑罚 177
85．探险者 178
86．闭关自守 181
87．不洁之都 183
88．旧教与新教 184
89．转世灵童 185
90．金瓶掣签 187
91．教育与阶层 189
92．物产 192
93．贸易 194
94．货币与刻版 198
95．妇女 200
96．家务 202
97．儿童 203
98．病人 205
99．游园 207
第七部 拉萨见闻——政事 212
100．桑追节 212
101．噶厦 214
102．藏俄之间 217
103．藏英之间 222
104．舆论 224
105．清廷 227
106．藏尼之间 228
107．外交展望 230
108．放假 231
109．默朗木 233
110．考试 235
111．投秘剑会 237
112．财政 239
113．兵制 242
114．信仰 244
115．宗教前景 246
第八部 身份暴露 250
116．揭密 250
117．泄露 252
118．去意 255
119．恩义 257
120．安置 259
121．准备 262
第九部 告别西藏 266
122．泣别 266
123．回望 268
124．赶路 271
125．途中 273
126．五层关卡 275
127．第一关 278
128．过关 281
129．垂天康布 283
130．第四关 285
131．第五关 288
132．出关 289
133．告别 291
134．行李 294
135．疟疾 297
136．冤狱 299
137．营救 301
138．劝阻 302
139．坚持 305
140．拒绝 308
141．尼泊尔国王 309
142．阻拦 312
143．加德满都 315
144．代理国王 317
145．怀念 319
146．诘问 321
147．请愿 323
148．如愿 325
149．龙树菩萨 327
第十部 回归 331