前言/i 1
致谢/Ⅰ 1
第一章 白日梦的力量 1
想象力之源 4
内在的目标提醒者 8
白日梦状态下的大脑 9
创造力和脑波 11
活力之源 11
白日梦的周期 12
动力之源 13
生活中的白日梦 15
其他好处 15
你的白日梦经历 16
第二章 实用性的白日梦 19
白日梦的分类史 24
意识流 25
自由联想 26
想象中的对话：预演和重演 27
计划、制定战略和进行分析 30
第三章 创造性的白日梦 33
自我促进 36
寻求安慰型的白日梦 39
情感发泄型的白日梦 42
不断重现的白日梦 43
性幻想 43
你的白日梦风格 44
与他人相比，你的思维漫想有何特点？ 44
第四章 改变对白日梦的看法 51
科学研究 54
研究难点 55
我们为何要隐藏自己的白日梦 57
你对白日梦持何种态度 58
有关白日梦的常用词和短语 59
第五章 创新之源 63
心不在焉 67
无拘束的状态，随意狂想 68
创造的步骤 69
创造性地解决问题 71
第六章 艺术界的白日梦 73
进入梦境 77
思维场 79
第七章 科学界的白日梦 83
当左右脑相结合时 86
有关机器的白日梦 88
总览全景 90
凯库勒：由烟圈产生的联想 90
亨利·庞加莱：直觉的重要性 91
爱迪生：创意丰富的人 92
第八章 商界的白日梦之改革的需求 93
通过创新性的领导层“使白日梦发挥作用” 97
改变文化和理念 98
挑战 99
创新性思维的伟大复杂性 101
第九章 商界的白日梦之实现白日梦的公司 103
给予时间和空间：谷歌、3M和戈尔公司 105
寻找合适的人选 108
任何层次的工作都需要创新 111
吸引和留住有创造力的员工 112
第十章 商界的白日梦之将梦想转化成行动 113
时间和空间 116
说出想法 117
为评估想法创立一个免受嘲讽的环境 118
物理空间 121
让员工拥有做白日梦的权利 122
追随梦想，付诸实践 122
第十一章 动力之源之白日梦和工作业绩的提升 125
在实践前预想特定结果 128
有关运动 129
有关健康 130
有关自信 130
在实践前预想规划 131
为攀登珠穆朗玛峰和其他高峰做准备 132
为工作目标做规划 134
通过预想来振奋精神或保持冷静 135
在事件中进行想象 136
愤怒的力量 138
思维的万艾可 138
生活中的平凡工作 139
事件发生后 141
使视觉呈现达到利益最大化 141
创造时间和空间 141
经常练习，完整想象 142
获得帮助 142
第十二章 白日梦的信徒 143
取得伟大成就的人做伟大的梦 147
逐步实现梦想 147
有关荣耀的梦想 148
梦想始于年少时期 150
恐惧带来的动力 151
第十三章 如何使白日梦变成现实 153
创造时间 156
主动邀请白日梦的触发者 157
开始行动 158
散步 158
其他的触发性行为 159
是记录，还是不记录 160
激发想象力 163
开展联想 163
提出假设问题 164
丰富白日梦的素材 165
第十四章 梦想更美好的生活 167
自我理解的线索 170
沿着黄砖路探索你的白日梦 172
集体幻想 174
由文化引发的幻想 174
职业选择和转型 175
试验幻想 176
过多的焦虑和杂念 179
避开瀑布 181
缺乏梦想 181
何时该说出或放弃白日梦 182
讨论指导 183