第1章 用你的双手为健康护航 1
细说徐氏与足疗的百年因缘 1
找到反射区，百病迎刃而解 4
养人先护脚，健康之行始于“足”下 6
泡脚胜于吃药，徐氏百年足浴法带给你神奇的效果 9
第2章 有病先看脚，教你自诊自疗法 12
第一节 观足识病——健康从脚上说起 12
正确按摩垂体反射区，让孩子健康成长 12
小脑及脑干反射区，消炎镇痛的良药 14
按摩鼻反射区，赶跑“感冒”症状 16
头部反射区，战胜血压高的阵地 18
关注肾反射区，不要忽视疾病的信息 25
当心肺反射区，保护好我们的呼吸系统 27
关心胃反射区，别让胃病毁了身体 29
保护子宫反射区，做健康幸福的女人 31
第二节 印足诊病——脚型里隐藏的健康信息 33
看懂正常印足图 33
扁平足，令人头痛的常见病 34
像企鹅一样行走的小足跟家族 35
爱拖着脚跟走路的大足跟家族 37
易患老年痴呆症的大脚趾 39
喜欢吃肉者的大趾 41
小小一条印迹，看出尿路炎症 42
反复发作的痛风也能从印足看出 44
“脑线”出现，夜不能眠 46
重视足部甲状腺反射区两旁的印迹 48
足部小肠反射区内的可怕印迹 50
肝反射区下方的半月印映射出肝病 52
腓神经受损导致马蹄足和内翻足 53
胫神经受损导致仰趾足和外翻足 55
第三节 观趾疗病——趾甲里面有大学问 56
正常的趾甲、指甲 56
缺甲症 57
方头趾 58
汤匙状趾 60
壁虎状趾 61
菱形趾甲 63
鼓槌状趾 64
斜弯趾 66
左足中趾甲内侧有三角形、椭圆形、月牙形、长条形斑 68
趾上有紫红色或淡灰色圆点状符号 70
右足第二趾趾甲内侧有红色条形符号 72
双足的五个趾甲都萎缩 74
趾出现白色“汉八刀”条纹符号 75
双足的小趾有月牙状、云雾状、三角形符号 77
趾上出现红色云雾符号 79
第3章 古代特效手法 81
五子登科法 81
七趾法 82
猫爪埋坑法 83
回城法 84
雨过天晴法 85
空中飞人法 87
画线法 88
拉线压穴法 88
埋线法 88
围绕法 89
第4章 足疗常见病 90
“叭、叭、叭……”一个怪病的介绍 90
脂肪肝是肥胖人得的病吗 91
急性肠炎赤手空拳也能治 92
治感冒足中求 93
与老板约法三章 ——减肥 95
颈椎病和米字操 97
自检自疗糖尿病 99
哭一哭消水肿 100
深呼吸舒缓焦虑 101
笑缓解了风湿性关节炎 103
取嚏法治疗慢性肝炎 104
治未病脚上求 105
第5章 足疗男女疾病有绝招 107
不孕不育症 107
痛经 109
闭经 112
月经失调 114
乳汁不下 116
盆腔炎 118
急性乳腺炎 120
美容综合征 122
妇女难产——给胎儿针灸和足部按摩 127
更年期综合征——不分男人和女人 128
懒汉的前列腺炎是怎么治好的 129
稳固心神治遗精 131
放宽心胸治好阳痿 132
自己也可以治好早泄 134
第6章 用手祛除孩子身上的疾病 136
高个子与矮个子 136
刮痧法治疗小儿消化不良症 138
小儿遗尿不是小毛病 140
推拿可以治疗小儿便秘 142
孩子肚子痛怎么办 145
宝宝为啥长不胖 146
别让肺炎成为孩子的“朋友” 147
小儿肝火旺怎么办 150
家庭调理小儿厌食 151
孩子受惊吓了怎么办 152
不要忽视小儿多动症 154
小儿脑瘫 156
第7章 宫廷按摩助您延年益寿 160
大明堂五行法 160
仙人行宫廷按摩——走槌法 162
宫廷按摩——面部美容秘籍 165
徐氏足道演义——宫廷十法 167
附录足部反射区常见病的治疗 171