开场白 1
一 不及格的开国君臣 2
二 魏晋之际的才人名士 9
三 《徙戎论》 17
四 白痴皇帝和黑丑的矮皇后 23
五 皇族大混战 30
六 成汉李氏 42
七 匈奴刘渊的汉朝（前赵） 49
八 怀、愍二帝与西晋灭亡 55
九 陈敏和杜弢，长江流域的动乱 60
一○ “王与马，共天下” 69
一一 刘琨之死 75
一二 北方的两个安定地区——河西和辽东 83
一三 石勒建立后赵 92
一四 王敦 100
一五 苏峻、祖约的叛乱 107
一六 庾氏弟兄收复中原的尝试 116
一七 桓温灭成汉 122
一八 石虎父子、冉闵 126
一九 殷浩、桓温北伐的失败 134
二○ 苻坚和王猛，北方的短期统一 143
二一 淝水之战 151
二二 北方的重新分裂 160
二三 拓跋氏建立北魏 168
二四 后燕的残局 175
二五 桓玄、孙恩 180
二六 刘裕北伐 188
二七 西秦和四个凉国 196
二八 赫连勃勃和统万城 200
二九 东晋的文化名人 204
三○ 刘裕做皇帝 212
三一 元嘉之治 216
三二 北魏统一北方 221
三三 崔浩之死 227
三四 元嘉北伐 胡马窥江——宋魏势力的消长 233
三五 自相残杀的刘宋帝室 241
三六 提倡节俭的齐高帝 248
三七 北朝的女政治家——文明冯太后 253
三八 魏孝文帝改革旧俗 260
三九 齐、梁的更迭 268
四○ 北魏宣武帝和高肇 276
四一 梁初与魏争夺淮南的战斗 282
四二 北魏胡太后临朝 289
四三 高欢在魏末大乱中崛起 296
四四 魏分为二、东西恶战 304
四五 高欢父子的虐政 312
四六 “五十年中，江表无事” 319
四七 侯景乱梁 330
四八 侯景的末日 339
四九 江陵的陷落 346
五○ 陈霸先 352
五一 恣意作乐的北齐高湛父子 361
五二 宇文氏的霸业 369
五三 北方的统一 376
五四 金陵王气黯然收 384
五五 岭南女杰洗夫人——一个深明大义的政治家 390
五六 士族 394
五七 南北朝的文艺学术 401
五八 南北朝的科学技术 412