第一章 上网成瘾的危害 1
第一节 网瘾的具体表现 1
第二节 “瘾君子”的心理特征 2
第三节 怎样应对青少年上网成瘾 4
第四节 让青少年网络成瘾的罪魁祸首是谁 6
第二章 上网成瘾对社会的影响 8
第一节 目前青少年上网成瘾的发展态势 8
第二节 青少年网络成瘾的研究 19
第三节 网瘾危害的案例简析 21
第四节 自主预防网瘾的危害 37
第三章 网络依赖的基本特征 39
第一节 网络依赖者的心理表现 39
第二节 网瘾综合症的表现 40
第三节 为什么青少年更容易对网络形成依赖 41
第四节 网瘾患者的类型 43
第五节 如何解决网瘾患者对网络的依赖 44
第四章 网络成瘾的预防 49
第一节 网络成瘾了怎么治 49
第二节 怎样避免青少年对网络的依赖 54
第三节 预防青少年网络成瘾的方法 60
第四节 青少年应学会自主预防网络成瘾 64
第五节 预防孩子网络成瘾，家庭应做些什么工作 65
第六节 预防孩子网络成瘾，学校应做些什么工作 80
第七节 自身、家长、学校齐抓共管预防青少年网络成瘾 85
第八节 培养青少年正确的上网习惯 87
第九节 预防网络成瘾的关键所在是素质教育 92
第五章 网络背景下青少年如何健康成长 100
第一节 网络对青少年生长环境造成的影响 100
第二节 引导孩子学会健康上网 103
第三节 科学利用电脑，健康使用网络 107
第四节 净化网络环境，关注学生健康 110
第五节 面对繁杂的网络环境青少年该如何应对 111
第六节 学生上网利弊的衡量 115
第七节 青少年网络伦理的研究 122
第八节 网络素质教育的重要性 127
第九节 新时期青少年网络问题的研究 129
第六章 剖析上网成瘾的原因 134
第一节 社会方面的原因 134
第二节 学校方面的原因 135
第三节 家庭方面的原因 136
第四节 网络方面的原因 139
第七章 青少年戒除网瘾的办法 142
第一节 戒除网瘾要先树立信心 142
第二节 远离对网络的依赖，做有意义的事 152
第三节 戒除网瘾，树立远大人生目标 164
第四节 戒除网瘾的成功案例 180