本草藏香 1
第一章 问世间“中药”为何物 3
第一节 “中药”名称的由来 5
第二节 中药的起源和发展 14
第二章 药食同源 23
第一节 “药食同源”解读 25
第二节 中医食疗 34
第三章 闻香识药 41
第一节 为何中药能治病 43
第二节 中药的功效 50
第四章 “百草”变良药 55
第一节 中药为何需要炮制 57
第二节 中药需要配伍使用 66
妙手回春 74
第五章 奇针妙灸 75
第一节 针灸的起源和发展 77
第二节 欲善其事，先利其器——认识中医针灸器具 84
第三节 针灸是如何治病的——经络穴位解读 92
第六章 自然疗法，中医推拿 99
第一节 推拿的“魅力” 101
第二节 以手代针的“神奇医术”——小儿推拿 107
第七章 古之“角法”，今之“拔罐” 113
第一节 神奇拔罐知多少 115
第二节 看罐印，知病情 119
第八章 节饮食，动有形 123
第一节 食之“五”味 125
第二节 动之有“形” 134