〈编者言〉 2
【第一集】 13
第一篇 说时间 13
第二篇 点燃我们的心灯 21
第三篇 关于慈悲 31
第四篇 开启「智慧」，播「善」种 37
第五篇 迈入人格升华的境界 43
第六篇 谦虚、柔忍、争与和 51
第七篇 「逆境」、「是非」观 61
第八篇 自「贪欲」说起 69
第九篇 解读「幸福」与「财富」 77
第十篇 言谈声色之间 85
第十一篇 静思「忏悔」 93
第十二篇 成功、愿力与持志 99
第十三篇 怎么来写「人」这个字 107
第十四篇 「做事」种种，「事理」种种 119
第十五篇 因缘、感恩与死生 127
第十六篇 「道」与「性」、「信」与「迷」 133
第十七篇 修养、修行、禅 139
第十八篇 走向「学佛」之路 147
【第二集】 153
第一篇 人生的目标 153
第二篇 谈毅力 157
第三篇 宗教的精神 161
第四篇 菩萨的心 165
第五篇 利用身体 171
第六篇 谈情说爱 175
第七篇 关于修行 179
第八篇 关于学佛 187
第九篇 关于逆境 195
第十篇 不肯走正路 201
第十一篇 积少成多 203
第十二篇 贪、瞋、痴、慢、疑 207
第十三篇 忍辱 211
第十四篇 谈心 217
第十五篇 家庭、伦理 225
第十六篇 清净大爱 231
第十七篇 服务、责任与感恩 239
第十八篇 信心、毅力与勇气 245
第十九篇 吉祥、幸福、快乐 251
第二十篇 慈悲与智慧 257
第二十一篇 少欲知足 263
第二十二篇 「我」怎么说？ 269
第二十三篇 舍 273
第二十四篇 从慈济志业说起 277
第二十五篇 度、无常、精进 281
第二十六篇 戒杀与护生 285
第二十七篇 这个关如何过？ 289
第二十八篇 做人与做事 293
【第三集】 297
第一篇 爱与奉献——谈人生 297
第二篇 人情练达——谈世事 323
第三篇 和平美善——谈大爱 345
第四篇 永恒瑰宝——谈行善 363
第五篇 善顺不逆——谈行孝 381
第六篇 镌琢足印——谈实践 389
第七篇 圆融无碍——谈福慧 413
第八篇 自觉觉他——谈学佛 431
第九篇 归向真如——谈心性 449
第十篇 德备品端——谈人格 471
第十一篇 涤心净澄——谈清净 491
第十二篇 守志循轨——谈行止 501
第十三篇 红尘自在——谈处世 517
第十四篇 法水入心——谈修行 539
第十五篇 会理利他——谈助人 553
第十六篇 一线之隔——谈善恶 567
第十七篇 疼惜大地——谈环保 581
第十八篇 清淡平实——谈生活 595