第一讲饮食习俗 1
第一节 地域风情谈食俗 2
第二节 清香话茗品茶俗 8
第三节 妙趣横生话酒俗 14
第二讲服饰习俗 21
第一节 衣冠古国说起源 22
第二节 华服美饰讲民俗 24
第三节 礼仪之邦谈禁忌 32
第三讲 民居习俗 34
第一节 追根溯源话建筑 35
第二节 东西南北观民居 36
第三节 趋吉避凶看风水 47
第四节 造房入宅循旧俗 51
第五节 布局陈设有讲究 53
第六节 吉祥如意寓装饰 56
第四讲 节日习俗 63
第一节 天文历法影响的节日形成 64
第二节 人寿年丰祝愿的节日习俗 66
第三节 人类权益驱动的现代节日 73
第五讲人生礼俗 76
第一节 丰富多彩的诞生礼 77
第二节 典雅庄重的成人礼 84
第三节 绚烂多姿的婚礼 85
第四节 形态各异的葬礼 89
第六讲 民间信仰 94
第一节 万物有灵论的多神崇拜 95
第二节 沟通天地的神人之媒 99
第三节 源远流长的吉祥文化 104
第七讲 游艺习俗 111
第一节 扣人心弦的竞技 112
第二节 童趣横生的杂艺 119
第三节 恣情闲放的博弈 123
第四节 启智悦心的游戏 126
第八讲 手工艺习俗 130
第一节 匠心妙手的实用工艺 131
第二节 装点人间的观赏工艺 136
第三节 祈福求安的吉祥工艺 140
第九讲 民间戏曲 142
第一节 戏曲沿革：巫觋倡优，唱念做打 143
第二节 戏曲种类：千姿百态，异彩纷呈 147
第三节 戏俗大观：祖师各异，禁忌多样 158
第十讲 民间文学 164
第一节 口口相传的语言艺术 165
第二节 神话、传说与民间故事 167
第三节 笑话、歌谣与熟语 175