Part1 了解你的肌肤 3
掌握好皮肤的生物钟 3
正确检视自己的肤质 5
Part2 正视肌肤的七大问题 8
皮肤油腻 8
皮肤松弛 8
粉刺暗疮 8
皱纹、小细纹 8
皮肤暗沉 9
色斑肌肤 9
毛孔粗大 9
影响肌肤的因素 10
Part3 清洁 17
如何正确选用清洁品 17
如何正确洗脸 19
如何正确去角质 21
敏感性肌肤需不需要去角质？ 22
Part4 滋养 24
巧用化妆水滋养肌肤 24
各类肤质的保养方法 26
Part5 深层滋养 28
怎样敷面膜有讲究 28
巧选面膜纸 30
怎样选择适合自己的DIY面膜 31
十个要点教你正确使用面膜 33
Part6 DIY面膜归位 35
DIY面膜——滋润＋保湿 35
DIY面膜——控油＋祛痘 62
DIY面膜——镇静＋抗敏 94
DIY面膜——美白＋祛斑 124
DIY面膜——抗衰老 162