第一章 后廊上的僵尸：为什么打开那一堆账单能够拯救你的生命 1
第二章 找到所有的武器；封住所有的窗户：了解你的真实收入以及它的实际去向 6
第三章 装满弹药的地下室：储蓄就是拯救自己 33
第四章 不要走入墓地：为何有必要以及如何保住你的工作——即使你并不喜欢这份工作 44
第五章 它们会首先吃掉肥胖的人：健康是金融资产 58
第六章 在墓地中存活下来：充分利用自己的失业 79
第七章 射中父亲的头部：与那些经济上受到感染的人结束关系 100
第八章 壕沟：一个可以改变一切的金融手段 113
第九章 有这样的朋友，谁还需要僵尸呢？避开骗子、推销商和其他的经济掠夺者 124
第十章 放火烧房子：你何时该（不该）申请破产 135
第十一章 永不放弃，永不妥协：撑到最后一刻 149
第十二章 著名的最后一幕 163
后记 没有治疗方法：保护自己免受将来威胁 171