第1篇 《本草纲目》药材应用指南 8
第1条 四性——寒、凉、温、热 8
第2条 五味——酸、苦、甘、辛、咸 8
第3条 归经——药物作用侧重部位 10
第4条 十六类药材，各显其能 10
第5条 中药配伍方法——“七情” 14
第6条 用药禁忌——“十八反”“十九畏” 14
第2篇 《本草纲目》常见药材养生宜忌速查 16
补气药 16
人参 16
党参 17
西洋参 18
太子参 19
黄芪 20
白术 21
山药 22
大枣 23
蜂蜜 24
绞股蓝 25
红景天 25
白扁豆 26
饴糖 26
补血药 27
当归 27
熟地 28
白芍 29
首乌 29
阿胶 30
龙眼肉 30
补阴药 31
北沙参 31
麦冬 32
燕窝 33
百合 34
枸杞 35
黑芝麻 36
银耳 37
玉竹 37
天冬 38
石斛 38
黄精 39
桑葚 39
女贞子 40
墨旱莲 40
龟甲 41
鳖甲 41
补阳药 42
鹿茸 42
海参 43
冬虫夏草 44
核桃仁 45
巴戟天 46
仙茅 46
补骨脂 47
益智仁 47
海马 48
锁阳 48
紫河车 49
蛤蚧 49
菟丝子 50
杜仲 50
续断 51
韭菜子 51
发散风寒药 52
麻黄 52
桂枝 52
紫苏 53
生姜 53
荆芥 54
防风 54
白芷 55
细辛 55
羌活 56
苍耳子 56
辛夷 57
葱白 57
薄荷 58
牛蒡子 58
蝉蜕 59
桑叶 59
菊花 60
柴胡 60
升麻 61
葛根 61
淡豆豉 62
浮萍 62
清热泻火药 63
石膏 63
知母 63
芦根 64
天花粉 64
竹叶 65
淡竹叶 65
栀子 66
莲子心 66
夏枯草 67
决明子 67
谷精草 68
鸭跖草 68
青葙子 69
清热解毒药 69
金银花 69
连翘 70
板蓝根 70
蒲公英 71
野菊花 71
鱼腥草 72
马齿苋 72
土茯苓 73
大青叶 73
金荞麦 74
半边莲 74
半枝莲 75
白花蛇舌草 75
败酱草 76
白头翁 76
秦皮 77
射干 77
清热燥湿药 78
黄连 78
黄柏 78
龙胆草 79
苦参 79
白鲜皮 80
椿皮 80
清热凉血药 81
生地 81
玄参 81
丹皮 82
赤芍 82
紫草 83
水牛角 83
清虚热药 84
青蒿 84
白薇 84
地骨皮 85
银柴胡 85
胡黄连 86
祛风湿药 86
独活 86
防己 87
秦艽 87
木瓜 88
桑枝 88
五加皮 89
桑寄生 89
狗脊 90
威灵仙 90
丝瓜络 91
蕲蛇 91
伸筋草 92
化湿药 92
藿香 92
佩兰 93
苍术 93
厚朴 94
砂仁 94
白豆蔻 95
草豆蔻 95
草果 96
利水消肿药 96
茯苓 96
猪苓 97
泽泻 97
玉米须 98
薏米 98
赤小豆 99
冬瓜皮 99
利尿通淋药 100
灯芯草 100
车前子 100
滑石 101
木通 101
通草 102
瞿麦 102
萹蓄 103
地肤子 103
海金沙 104
石苇 104
利胆退黄药 105
溪黄草 105
茵陈蒿 105
金钱草 106
虎杖 106
垂盆草 107
温里药 107
胡椒 107
附子 108
肉桂 108
干姜 109
吴茱萸 109
丁香 110
小茴香 110
花椒 111
高良姜 111
理气药 112
薤白 112
陈皮 112
青皮 113
枳实 113
木香 114
香附 114
乌药 115
沉香 115
檀香 116
川楝子 116
佛手 117
玫瑰花 117
大腹皮 118
柿蒂 118
荔枝核 119
消食药 119
鸡内金 119
山楂 120
神曲 120
麦芽 121
谷芽 121
莱菔子 122
活血化瘀药 122
穿山甲 122
川芎 123
丹参 123
红花 124
桃仁 124
益母草 125
牛膝 125
鸡血藤 126
元胡 126
郁金 127
姜黄 127
乳香 128
没药 128
泽兰 129
王不留行 129
月季花 130
苏木 130
骨碎补 131
莪术 131
水蛭 132
止血药 132
炮姜 132
小蓟 133
槐花 133
白茅根 134
荠菜 134
三七 135
五灵脂 135
白及 136
藕节 136
艾叶 137
化痰止咳平喘药 137
罗汉果 137
半夏 138
白芥子 138
旋覆花 139
桔梗 139
川贝 140
瓜蒌 140
竹茹 141
海藻 141
昆布 142
前胡 142
苏子 143
款冬花 143
白果 144
桑白皮 144
枇杷叶 145
百部 145
安神药 146
夜交藤 146
灵芝 146
酸枣仁 147
柏子仁 147
远志 148
合欢皮 148
平肝熄风药 149
石菖蒲 149
石决明 149
牡蛎 150
钩藤 150
天麻 151
地龙 151
全蝎 152
收涩药 152
莲子 152
浮小麦 153
五味子 153
乌梅 154
诃子 154
石榴皮 155
山茱萸 155
覆盆子 156
金樱子 156
芡实 157
泻下药 157
火麻仁 157
大黄 158
芒硝 158
芦荟 159
番泻叶 159
郁李仁 160
松子仁 160