卷一 品味 2
白鹭飞 2
桃花源 4
红尘误 6
春天里 8
浪漫武夷 10
早春随想 15
也说辜鸿铭 17
借书 19
笔的闲话 21
看武侠 23
大儒沈焕 26
海角七号 33
心灵桃源 35
戚继光在此！ 37
好汉牛魔王 44
男人不要太八戒 47
悟空的悲哀 51
像男人一样去战斗 55
卷二 乡味 60
初游 60
灵峰三题 62
大时代 68
一堂课 70
我的城 73
长坑行 75
天行记 79
沧海行 83
大溟行 85
听惊雷 88
老篾匠 90
生命之泉——记北仑籍中国科学院院士吴祖泽 94
北仑素描 98
我非阿拉 102
涨网海盗 104
柴桥三味 107
郭巨逸事 110
上阳印象 113
中河之美 116
遍插地香 118
鳓鱼往事 120
怀念豆浆摊 123
上梁抢馒头 125
油菜花开的季节 127
风从东方来 129
中国电影的先驱——张石川 132
古代的北仑高士 138
古诗里的郭巨 141
夜访八大坑 144
丁鹤年与北仑 147
曾经流行过的游戏 151
论为官的文学之道 156
平常心即廉 159
卷三 情味 164
老照片 164
清平乐 166
秋千晃荡 168
好日往事 171
犀利年代 173
青青翠竹浓浓情 175
写给水磨坊 177
享用我的姓 179
请客这回事 181
生子当如猪八戒 184
像不戒那样做爸爸 186
你是天使在人间 189
云中谁寄锦书来 192
听女儿讲故事 194
与陈天桥一起笑傲人生 198
上天偏爱我，让我打螺丝 200