第一章 涵泳自然：休闲的至境 1
山水娱人 1
濠上之乐 4
野游 7
清夜玩月 11
北窗下卧 14
闲月时节 17
第二章 体静心闲：休闲时的身心 21
静境与心闲 21
独坐的况味 25
独游 28
听雨 31
老者的闲暇 34
第三章 闲须适性：悠闲最适意 37
闲居之适 37
视听之娱 41
夜游 44
携美遨游 47
做官的闲适 50
无官一身轻 54
我身须有我闲 57
第四章 崇尚闲趣：情趣是休闲的灵魂 61
文人雅集 61
看花 65
闲饮 69
煮茶品茗 73
清谈的衍变 76
吞云吐雾之趣 80
泡茶馆 84
休闲小吃 87
雅室清玩 91
野宴 94
虫趣 97
第五章 消闲妙法：天下万事皆可乐 101
闲谈 101
看虫斗及其它 105
鱼鸟之乐 109
读闲书与闲读书 113
散步 117
吃瓜子——最佳消闲法 120
逛商店的乐趣 123
博戏 126
闲消一局棋 130
日涉庭院 134
第六章 闲居与养生：闲散的用处 137
闲居以养志 137
从陶渊明爱菊说起 141
“终南捷径”及其由来 144
因病得闲 147
忙里偷闲 151
闲眠之益 154
优游园林 158
纳凉消夏 162
第七章 闲情寄艺：悠闲是艺术 167
瓶供之艺 167
喝茶的艺术 171
花谱 175
禽经 178
修容 181
调丝品竹 184
食不厌精 187
“遣兴莫过诗” 191
笔墨怡情 195
第八章 闲得无聊：休闲的变异 199
深宫中的消闲 199
拈花惹草 202
长舌妇与闲汉 205
“呼卢喝雉” 208
寻找刺激 211
玩物丧志 214