第一章 不刻意的幸福 3
不刻意的幸福 3
十年寂寞 7
永葆童心 9
只要一片阳光 11
阳光不锈 13
把微笑挂在脸上 15
收获欣赏 17
和谐 19
好书不厌百回读 21
心安是福 25
明日系今日梦 29
禅如凉茶 31
惬意的境界 34
缺而不憾 36
心晴 38
第二章 你以为你是谁 43
你以为你是谁 43
扶自己一把 45
访客 49
隔一段距离 51
参照物 55
山谷的回声 57
哈哈镜 59
享受自己 61
手心里的尊重 64
自己的法号 66
怨僧 68
将你的尊重进行到底 70
点亮自己 72
律己 75
否定自己 77
第三章 因满而足 83
因满而足 83
不怕慢，只怕站 85
鞋里的沙 89
删除不愉快 93
“敲”经文 95
在风中放置竹篮 97
转移悲伤 99
放开不是放纵 102
人生的另一面 104
兴趣 107
因爱生情 109
种善因得善果 111
给生活一张笑脸 113
人比人 117
把自己做到最好 119
第四章 木鱼上的尘埃 123
木鱼上的尘埃 123
坚持除尘 125
粗粮与经典 127
不想过每天都一样的生活 129
暗道 133
爱美之心 135
适时勇敢 138
下一步 140
微笑的能力 144
行动一回 146
再切薄一点 148
阅读经书 150
红日和明月 152
援手 156
三个和尚找水吃 160
第五章 闹市里的佛 165
闹市里的佛 165
“潮”佛 167
佛在心头 169
你是你的弥勒佛 171
梦中的佛 175
你是我的眼 177
寻佛 180
天王的禅心 184
网上布施 186
做不到 188
逐梦不迟 190
直下承担 194
艺僧 196
佛像是用心来做的 198
无言 200
第六章 植物的痛感 207
植物的痛感 207
花枝和手 209
花期 213
花香一缕 215
飞翔的草籽 217
不错过一夜花开 219
做一棵树 221
茶以稀为贵 225
种植快乐 227
野草的佛心 229
青柿子 233
杨柳不分 235
太阳花 237
初秋的西瓜 241
玫瑰的心 243
第七章 最聪明的动物 249
最聪明的动物 249
大象报恩 251
燕归来 255
吴牛喘月 259
放生巴西龟 261
宠物的佛心 263
不侵犯鼠 267
狗的忍耐度 269
公鸡打鸣 271
冬眠的刺猬 273