《景丽强效塑身普拉提斯》PDF下载

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  • 作  者:景丽编著
  • 出 版 社:成都:成都时代出版社
  • 出版年份:2011
  • ISBN:9787546404912
  • 页数:175 页
图书介绍:针对亚洲人的体形和体质的“景丽塑身普拉提斯”,由景丽导师全程示范,包括初、中、高级所有运动程式,除了细致入微的步骤讲解、练习要领和功效解析外,本教程还突破性地给每个动作都配上专业体贴的辅助物推荐、难易度星级指示、运动时的想像力培养、正误动作的对比分析……专业化平面和视频影像同步教学,是教练们可采用的标准教程。
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