第一章 艾炙入门知识 8
了解艾灸 8
艾灸的治疗宜忌 9
灸法的选择 10
灸疗过程需注意 14
灸后护理与调养 16
第二章 生活常见症，艾炙及时除 20
头痛 20
眩晕 22
失眠 23
耳鸣 24
牙痛 26
打嗝 28
胃痛 30
胃下垂 32
腹痛 33
便秘 36
慢性腹泻 38
术后腹胀 40
落枕 42
腰痛 44
足跟痛 46
夜尿频多 47
冻疮 48
自汗 50
第三章 临床常见症，艾炙轻松治 54
感冒 54
过敏性鼻炎 56
慢性支气管炎 58
支气管哮喘 60
颈椎病 62
肱骨外上髁炎 64
肩周炎 66
颞下颌关节炎 67
腱鞘炎 68
膝骨性关节炎 69
强直性脊柱炎 70
周围性面瘫 72
类风湿关节炎 74
中风后遗症 75
带状疱疹 76
阳痿 78
早泄 80
遗精 82
月经失调 84
痛经 86
闭经 88
更年期综合征 90
胎位不正 92
产后缺乳 93
小儿腹泻 94
小儿厌食症 95
小儿遗尿 96
小儿脱肛 97
第四章 艾炙养颜，青春常驻 100
单纯性肥胖 100
单纯性消瘦 102
面部皱纹 103
黄褐斑 104
脂溢性脱发 106
少年白发 107
斑秃 108
第五章 艾炙保健，延年益寿 112
血脂调理灸 112
血压调理灸 114
强身健体灸 116
脾胃调理灸 119
缓解疲劳灸 120
眼部保养灸 122
中年减压保健灸 123
儿童防病保健灸 124
老年益智延年灸 126
暖宫养血灸 128
温肾扶阳灸 129
冬病夏治——三伏灸 130
附录 图解人体十二经络 132