第1章 中老年人与电脑的美丽邂逅 1
1.1电脑不神秘——看看什么是电脑 2
1.1.1追根溯源电脑的发展史 2
1.1.2电脑能帮助老年人做什么 2
1.2麻雀虽小五脏俱全——认识电脑硬件 3
1.2.1显示器是电脑的展示窗口 3
1.2.2主机是电脑的“心脏” 3
1.2.3运用鼠标与键盘来指挥电脑 5
1.2.4用音箱倾听来自电脑的声音 6
1.2.5使用打印机打印电脑信息 6
1.3电脑的灵魂所在——电脑软件 7
1.3.1系统软件 7
1.3.2应用软件 7
1.4本章习题 8
第2章 进入Windows 7精彩世界 9
2.1电脑的启动与关闭 10
2.1.1如何正确地开机和关机 10
2.1.2巧用“重新启动”的方法 11
2.2电脑的第一“面貌”——桌面 12
2.2.1什么是桌面 12
2.2.2老年人如何使用桌面图标 14
2.3轻松学习启动和退出程序的方法 15
2.3.1什么是电脑程序 16
2.3.2怎么安装电脑程序 17
2.3.3如何启动程序 18
2.3.4退出程序的多种方法 18
2.4认识窗口——驾驭电脑的第一步 20
2.4.1什么是电脑窗口 20
2.4.2窗口的基本操作 23
2.5菜单——电脑这片汪洋的导航者 26
2.5.1电脑菜单是什么 26
2.5.2如何使用菜单为用户“导航” 27
2.6有困难找Windows帮助 28
2.6.1什么是Windows帮助 28
2.6.2一键启用“Windows帮助” 28
2.7本章习题 29
第3章 中老年人学打字也可运指如飞 31
3.1打字的基础——键盘的灵活使用 32
3.1.1了解键盘分区及功能 32
3.1.2掌握键盘指法可为快速打字做准备 34
3.1.3正确坐姿能有效保护老年人的视力 35
3.2打字工具——输入法的选择和使用 35
3.2.1给汉字输入法归归类 35
3.2.2选择自己喜欢的输入法来打字 36
3.2.3随心所欲地切换中英文输入法状态 36
3.2.4如何便捷地添加、删除输入法 37
3.3打汉字——使用微软拼音输入法 39
3.3.1全拼输入 39
3.3.2简拼输入 40
3.3.3混拼输入 41
3.4写字板——打字练习的最佳“场所” 42
3.4.1启动写字板的简单操作 42
3.4.2在写字板中练习打字 43
3.4.3保存写字板中的文本内容 43
3.5本章习题 44
第4章 中老年人也可以掌控电脑 45
4.1电脑“管理员”——我的电脑 46
4.1.1我的电脑用处大 46
4.1.2功能强大的搜索筛选器 46
4.2管理电脑中的文件——文件和文件夹 47
4.2.1盘符是什么 47
4.2.2文件和文件夹是什么 48
4.2.3查看文件夹中的文件 48
4.2.4创建文件夹收藏喜欢的文件 49
4.2.5将秘密的文件夹隐藏起来 51
4.2.6移动文件夹可方便管理文件 52
4.3电脑的“垃圾清道夫”——回收站 53
4.3.1什么是电脑回收站 53
4.3.2如何删除文件至回收站 53
4.3.3一不小心误删文件怎么办 54
4.4本章习题 55
第5章 电脑中精彩纷呈的娱乐世界 57
5.1享受悠闲的时光——Windows 7自带的小游戏 58
5.1.1“扫雷”游戏乐趣多 58
5.1.2玩“国际象棋”游戏更益智 60
5.2完美视听享受——Windows Media Player播放器 61
5.2.1聆听音乐的声音 61
5.2.2收看震撼的电影 63
5.3回忆旧时光——数码照片定格那些温馨的岁月 64
5.3.1将数码相机里的照片存放到电脑中的方法 64
5.3.2使用ACDSee软件快速浏览数码照片 65
5.3.3使用ACDSee软件美化数码相片 66
5.4本章习题 68
第6章 中老年人快快乐乐学Word软件 69
6.1拾起Word文档这张“纸”——初识Word文档 70
6.1.1启动Word文档 70
6.1.2认识Word文档工作界面 71
6.1.3退出Word文档的多种方法 74
6.2施展文采——应用Word文档编写一篇文章 75
6.2.1新建Word文档 75
6.2.2及时保存文档可防止文本丢失 76
6.3笔酣墨饱——Word文档的编辑 77
6.3.1将旧版本的文档转换为Word 2010文档模式 77
6.3.2选择文本很简单 79
6.3.3复制与粘贴文本能让操作更便捷 81
6.3.4退格键是清除错别字的好帮手 82
6.3.5移动文本能让编辑文本的方式更灵活 82
6.3.6随心所欲插入图片 83
6.3.7插入特殊视觉效果的文字 84
6.4美轮美奂——Word文档的排版 85
6.4.1看不清文本内容请设置字体和字号 85
6.4.2自定义设置页边距使布局更美观 87
6.4.3为文档进行分栏可使文本清晰明了 87
6.4.4Word文档也能插入表格 88
6.4.5自定义项目符号让阐述更加条理、清晰 89
6.5本章习题 90
第7章 为中老年人开启神秘的网络之门 91
7.1与Intemet的第一次亲密接触 92
7.1.1揭秘Internet 92
7.1.2Internet能为老年人带来什么乐趣 92
7.1.3Internet的连接方式 93
7.2网上冲浪的必备条件——ADSL宽带连接 93
7.2.1创建ADSL宽带连接 94
7.2.2连接ADSL宽带上网 97
7.2.3查看网络连接状态 98
7.2.4断开ADSL宽带连接 99
7.3开启网络之门的钥匙——IE浏览器 100
7.3.1认识IE浏览器窗口的“样貌” 100
7.3.2启动IE浏览器的方法 100
7.3.3退出IE浏览器的方法 101
7.4访问网站的“家庭住址”——浏览网页的方法 101
7.4.1使用IE地址栏浏览网页 101
7.4.2使用超链接浏览网页 102
7.4.3使用历史记录浏览网页 103
7.5网览天下——浏览网上信息 104
7.5.1看新闻无须苦等报纸 104
7.5.2在家也可以看最新电影 105
7.5.3网站听歌更方便快捷 106
7.6搜索引擎——搜索特定信息的“利器” 107
7.6.1什么是搜索引擎 107
7.6.2使用搜索引擎查询需要的信息 107
7.7收藏锦囊信息——收藏夹 108
7.7.1收藏喜欢的网页 108
7.7.2删除收藏夹中的网页 109
7.7.3整理收藏夹 110
7.8本章习题 112
第8章 保存与下载网上信息很简单 113
8.1养成保存好习惯——网上资源为我所用 114
8.1.1保存网页中的漂亮图片 114
8.1.2保存网页中的知识文档 114
8.2下载先锋——迅雷下载器的使用 115
8.2.1什么是迅雷下载器 115
8.2.2使用迅雷下载用户喜欢的文件 116
8.2.3在迅雷中查看与打开已下载的文件 117
8.2.4退出迅雷下载器 118
8.3本章习题 118
第9章 让沟通不再有距离 119
9.1古有飞鸽传书——现有电子邮箱 120
9.1.1什么是电子邮箱 120
9.1.2申请电子邮箱 120
9.1.3登录邮箱 121
9.1.4写封信给他乡的故知 122
9.1.5添加附件发送给远方的亲友 122
9.1.6快速查看新邮件 124
9.1.7安全退出邮箱可以保护个人隐私 125
9.2打电话太费钱——网上聊天更方便 126
9.2.1什么是腾讯QQ 126
9.2.2老年人自己也能申请QQ号码 126
9.2.3用自己的QQ号码登录 127
9.2.4海内存知己，添加QQ好友 128
9.2.5天涯若比邻，腾讯QQ在线聊天 131
9.2.6腾讯QQ也可以传文件 131
9.2.7想看真人那就视频聊天 133
9.2.8设置个性签名，让好友得知你的心情 134
9.2.9查看好友资料 135
9.2.10设置在线隐身权限 136
9.2.11设置隐身可见权限 137
9.2.12查看聊天记录 138
9.2.13屏幕截图 138
9.3本章习题 140
第10章 网上也娱乐 141
10.1单机游戏不过瘾——请使用游戏大厅 142
10.1.1什么是QQ游戏大厅 142
10.1.2在线安装QQ游戏大厅 143
10.1.3登录QQ游戏的方法 145
10.1.4进入游戏享受休闲时光 146
10.1.5玩累了就退出游戏 149
10.2何必跟老伴抢电视——网络电视内容更精彩 149
10.2.1什么是PPTV网络电视 149
10.2.2安装PPTV网络电视 149
10.2.3启动PPTV网络电视 151
10.2.4搜索与播放经典老电影 151
10.2.5收看的内容不精彩可以换个频道 153
10.2.6收藏精彩内容方便下次收看 154
10.2.7退出PPTV网络电视 155
10.3本章习题 156
第11章 让博客记录自己的心情 157
11.1与外界沟通第一步——建立博客 158
11.1.1什么是新浪博客 158
11.1.2建立属于自己的博客 158
11.1.3登录个人博客 160
11.1.4设置博客名称与版式 161
11.1.5设置博客头像与昵称 164
11.1.6设置博客背景风格 166
11.1.7设置博客永久地址 167
11.2分享心情——编辑博客日志 168
11.2.1创建新日志 168
11.2.2设置日志的字号和使用模板 170
11.2.3插入图片 172
11.2.4发布日志即可分享自己的故事 175
11.3收获交流的喜悦——博客的日常管理 176
11.3.1查看博客的访问统计 176
11.3.2回复评论可以及时与人交流 177
11.4本章习题 178
第12章 上网找答案更便捷 179
12.1百科大辞典——百度百科 180
12.1.1百度百科能为老年用户做什么 180
12.1.2有问题，查百度百科 180
12.1.3您也可以编辑百科内容 181
12.1.4编辑百科内容的原则 184
12.2有问题上百度知道 184
12.2.1注册百度账号 184
12.2.2悬赏最佳答案 187
12.3查看专业知识——百度文库 191
12.3.1百度文库的特点 191
12.3.2在百度文库中查询资料 191
12.3.3下载百度文库资料 193
12.3.4上传文档至百度文库中 195
12.4在线查询——百度词典 198
12.4.1在线查询英语释义 198
12.4.2在线查询中文释义 199
12.5生活好帮手——百度经验 200
12.5.1推出百度经验的目的 200
12.5.2百度经验与百度知道的区别 200
12.5.3百度经验与百度百科的区别 201
12.5.4查百度经验，找生活小窍门 201
12.5.5根据经验分类查询 203
12.6本章习题 204
第13章 给您的电脑体检 205
13.1 360安全卫士——您的电脑医生 206
13.1.1 360安全卫士是什么 206
13.1.2下载360安全卫士 206
13.1.3安装360安全卫士 207
13.1.4启动360安全卫士 208
13.2给您的电脑做一次全面的检查 208
13.2.1使用360安全卫士体检功能 208
13.2.2查杀木马远离病毒侵害 209
13.2.3修复漏洞维护系统安全 211
13.2.4系统修复功能让系统恢复正常 212
13.2.5清理垃圾让系统清洁如新 215
13.2.6清理插件给系统瘦身 217
13.2.7清理痕迹保障隐私安全 219
13.2.8清理Cookie清除冗余提高速度 221
13.2.9查找大文件释放更多磁盘空间 223
13.2.10一键优化系统加速 226
13.2.11 360加速球让电脑充满活力 227
13.3 360软件管家——软件小助手 227
13.3.1一键升级软件 227
13.3.2卸载不想用的软件 230
13.4本章习题 234
第14章 确保网络的安全 235
14.1电脑也生病——全因病毒在作怪 236
14.1.1什么是电脑病毒 236
14.1.2电脑病毒的特点 236
14.1.3电脑病毒的传播途径 237
14.1.4电脑病毒的分类 237
14.1.5电脑中病毒有哪些症状 238
14.2电脑中的幕后杀手——黑客 240
14.2.1黑客的定义 240
14.2.2黑客的类型 240
14.2.3黑客攻击电脑经常使用的手段 241
14.3电脑病毒的“克星”——杀毒软件 242
14.3.1认识360杀毒软件 242
14.3.2下载360杀毒软件 243
14.3.3安装360杀毒软件 243
14.3.4使用360查杀病毒 244
14.4本章习题 251
附录 习题答案 252