第一章 我们对恋爱的真正期许 1
缺少的养分 2
真爱 3
有条件的爱的缺陷 5
第二章 恋爱的秘密 7
赞扬 7
能力 11
愉悦感 12
安全感 12
恋爱——“假爱”的本质和效果 12
爱情降温的真正原因 16
“我爱你，因为……” 17
重蹈覆辙 18
自由 18
第三章 死亡之吻 20
“获取行为”和“保护行为”之撒谎 20
“获取行为”和“保护行为”之攻击 26
“获取行为”和“保护行为”之装可怜 28
“获取行为”之依赖 29
“保护行为”之逃避 30
所有“获取行为”和“保护行为”的悲剧 31
息怒——而不是让别人不惹怒你 32
第四章 迈出勇敢的一步 36
男人和女人 36
找到真爱 37
信念在诚实和寻找真爱中的作用 37
对谁诚实 38
如何开诚布公 42
感受真爱的效果 45
约会的目的 47
如果对方不喜欢真实的你，你该怎么办 60
浪漫恋情的两个关键 61
尽快被拒绝，并感受被拒绝的快乐 62
美满恋情的真谛 64
选择的法则 65
第五章 怎样找到真爱 69
挑选伴侣的标准 69
怎么找到黄金 74
不应该使用这些标准 78
怎样从他（她）的回答中做出评价 79
真爱中的浪漫 80
第六章 约会的技巧 83
约会的时间 83
如何遇到他（她） 86
在前两次约会中你应该做什么 96
约会时该谈些什么 98
约会中的细节 100
约会的对象 101
约会结束 102
以后的约会：没什么迷惑的 103
第七章 约会中的雷区：性爱 106
性行为是“假爱”的一种形式 106
性爱让我们远离真爱 110
避免婚前发生性行为 113
不忠诚 117
第八章 婚姻的诺言 119
什么时候准备结婚 120
为什么人们不想承诺 122
你该如何面对那个不肯承诺的人 124
你怎么知道对方就是那个完美的伴侣 125
对婚姻的期望——自然而又致命 128
婚姻的真正目的 130
第九章 离开还是继续 131
对于出现问题的恋情，我们该怎么办 131
尽早分手 137
好聚好散 138
分手之后 140