第一章 难以言说的气质 1
什么是气质？ 3
解析你的气质 6
气质的表现形式 9
气质的体液学说 11
气质对于我们来说有什么用 18
气质与职业匹配关系 21
第二章 气质是需要自我培养的 25
提升气质美 27
成为一个有主见的人 31
耐心将事情做到最好 35
工作中敢于做主的人才更有魅力 39
认真的人最迷人 42
细节决定成败 45
第三章 气质好还得仪态好 49
人人都应知道的礼仪常识 51
不能忽视的姿势 53
服饰仪容之学生应有的仪表 56
让得体的举止礼仪为你加分 60
不能忽视的餐桌上的礼仪 63
处理人际关系需注意的礼仪 67
朋友之间需注意的礼仪 71
工作上的礼仪规范 75
第四章 认识自我的性格 81
认识性格，了解自我 83
气质与性格之间的关系 86
性格的两种基本分类 89
和平型性格（P型） 92
力量型性格（C型） 98
活泼型性格（S型） 104
完美型性格（M型） 108
第五章 性格决定人生 113
性格与职业 115
性格与健康 117
性格与人际关系 120
性格决定你的命运 123
完善性格，就不能迷失在过去 127
用性格来改变你的人生 131
第六章 锻造成功的好性格 133
学会战胜自己 135
自信是成功的一半 139
宽容是心灵的良方 143
谨慎是人生避风的港湾 148
培养行动型性格 151
惯也能影响性格 155
控制了情绪就控制性格 158
第七章 好的心态决定你的气质与性格 163
心态决定事态 165
好的心态是最大的本钱 169
不同的心态决定不同的命运 173
九种难得的心态 177
积极心态让你更快乐 180
如何调整心态 184