第一卷 缘起 3
一、缘起 3
第二卷 人间 19
二、或许真的有奇迹 19
三、不要忘记古老的观念 26
四、看人要看他的全部 33
五、缘分往往在不经意间结下 40
六、贪婪衍生罪恶 47
七、不知不觉的进步最扎实 54
八、危机不会等你准备好才出现 61
九、不失者不得 68
一○、麻烦总是自找的 75
一一、人是脆弱的生物 82
一二、标题未必是内容的概括，可能只是变形的序号 89
一三、不可多行不义 96
一四、单纯就是美好 103
一五、一切歧视都是富贵对贫贱的歧视 110
一六、寒冷让人清醒 117
一七、欠债要还 124
一八、也有起不出标题的时候 131
一九、坦率地面对别人吧 138
第三卷 三界（上） 147
二○、人都是不甘寂寞的 147
二一、习惯并不容易改变 154
二二、7是东方人的生命密码 161
二三、沙漏揭示了时光的真相 168
二四、人人都有自卑情结 175
二五、哭泣也能带来快感 182
二六、请用正面思维看待世界 190
二七、“下次还有机会”可能是一种最有迷惑性的假象 197
二八、在泥泞中挣扎也没有什么好怕的 204
二九、道歉需要大勇力 211
三○、寂寞是最大的苦痛 218
三一、人的思想也需要新陈代谢 226
三二、邪说是精神领域的毒 233
三三、偶尔变换一下生命的节奏 240
三四、放过别人就是放过自己 247
三五、哭的表情和笑的表情相差无多 254
第四卷 三界（中） 261
三六、有无聊才有精彩 261
三七、自我鼓励和自我降温是两大法宝 268
三八、总有一些东西是无法忘记的 275
三九、不要把懦弱当做洒脱 282
四○、魔鬼最是诱人 289
四一、命运绝对公正 296
四二、有时候前进反而是后退 303
四三、其实人只生活在内心感受之中 310
四四、嫉妒是不幸的大门 317
四五、眼睛看不到的更多 324
四六、善是一种力量 332
四七、自嘲见证胸怀 339
四八、根本不存在偶然 347
四九、现在决定未来 354
五○、走过的路是无法修改的历史 362
五○、自己可能并不像自己以为的那样 369
第五卷 三界（下） 379
五二、人容易在绝境中露出獠牙 379
五三、精神气象展现着生命的一切 386
五四、所谓重新开始只是自我安慰 393
五五、苦乐穷达都源于自己的选择 400
五六、改变内心就改变了全部 407
五七、争斗不该是生活的常态 414
五八、体内有时会藏着别人 421
五九、并非所有被迫犯下的罪恶都能获得宽恕 428
六○、甚至连一思一念都不是秘密 435
六一、还是有宁死不屈之人的 442
六二、不要失去相信的勇气 449
六三、日久生情 456
六四、邪不胜正 463
六五、期待的和担忧的都会在无意中悄然来临 470
六六、真相最能触动心灵 477
六七、行动是表明态度的唯一方式 484
第六卷 大穹 493
六八、苦难本就不可或缺 493
六九、没有谁能真正的随心所欲 500
七○、有些热闹只是自欺欺人的虚妄 507
七一、不是一切存在都值得珍惜 514
七二、很多所谓宽容都是美化了的无可奈何 521
七三、有时候最真的真话听起来反而像笑话 528
七四、人的本性之中也有需要努力克服的部分 536
七五、微小波动之下可能孕育着惊涛骇浪 544
七六、不妨洒脱平和地面对风雨飘摇 551
七七、准备好反复经受同样的考验 558
七八、消亡并不是终点，反而意味着新生 565
七九、难道还要被虚张声势的胆怯所吓倒吗 572
八○、让自己的心灵弃暗投明 579
第七卷 因果 589
八一、因果 589