祝贺与希望（代序）&刘海程 1
速写周中普&周同宾 4
华光&廖华歌 8
天行健，君子自强不息&赵德玺 12
金属的辉煌&窦跃生 15
超越自我&孙幼才 白 冰 18
逻辑的与反逻辑的&行者 21
仲景梦&周学良 24
老界岭上一万日&岳建国 徐明法 石宗瑞 27
志在黄土&宋长宽 30
开顶风船的角色&马本昌 马本德 33
赤橙黄绿青蓝紫&张克峰 36
愿你年轻&周英敏 石 丹 40
奋飞的翅膀&方玉光 王青槐 43
陈双玲掠影&曾 臻 46
铺路石之歌&李 昌 王刘瑜 49
大将之风&老 九 52
伏虎鹿鸣山&闻有法 蒋振敏 55
在蓝天白云间挥洒人生&扈玲 59
永远留住喜悦&赵德玺 62
南阳有个崔保焕&马潇潇 67
等待你的笑&朱德生 70
年轻的事业&孙建英 73
猪倌彭庆军&雷全海 76
宛东“百姓头儿”&周玉坤 赵德玺 79
好为人师&高 钧 82
一片赤诚事业心&徐道胜 85
此情无计可消除&金瑞玲 杜国淅 89
烂漫十六岁&赵忠全 92
拓荒牛&盛国胜 95
旅途一瞬&程轶 98
多彩的梦&任金卫 101
伏牛山中的“哥伦布”&李时赋 104
绿色的灵魂&朱文华 108
九品盐官&黄 爽 111
南阳的“织女星”&杨普梅 114
闪光的脚印&闻国栋 了 之 117
仵景林印象&刘瑞普 122
小草的奉献&林玉甫 王振国 125
丹心已共山河春&侯全夫 130
春青的青春脚步&赵艳昌 曹成平 136
种子的境界&胡浩生 139
楷模&张玉峰 马国伟 142
甘入“炼丹炉”的农艺师&霍临生 145
“穷鼓捣”&独 山 148
寻梦者&黄斌 殷德杰 151
此情绵绵&韩华人 154
并非强者&孙爽 157
俯首甘为伏之牛&雷全海 160
几度夕阳红&杨普梅 163
事业正年轻&轩辕子 王青槐 168
一个小人物心中的大事业&乔海军 173
道是无情却有情&宗云庆 176
头雁&朱景涛 179
萤光&刘黎丽 182
张林山，好一条汉子&吕 樵 185
雨绵绵&良子 189
敢于挑战者&王常建 192
你营造一片绿洲&宗立谦 195
杨家汉&余志宏 199
跨越荒山&杨相生 202
刨金狂的算计&阎英明 205
夕阳情&孙宗信 张德光 209
到韩洼，我陪你去&李玉祥 213
南阳人（代跋）&乔典运 217