不懂脱稿，还敢当众讲话 2
第一章 是什么原因让我们无法脱稿讲话 2
内向性格导致害怕当众讲话 2
成长过程中留下了阴影 4
过于追求完美的心理作祟 6
心里没底气，担心犯错误 8
没有养成脱稿讲话的习惯 11
第二章 脱稿讲话存在的三个误区 14
公众讲话就是脱稿讲话 14
脱稿讲话可以速学速成 15
脱稿讲话就是知识的累积 17
第三章 一次脱稿胜过十次照稿念 19
脱稿讲话能增强交流互动 19
脱稿发言能让人畅所欲言 21
脱稿汇报赢得上司的欣赏 23
脱稿讲话容易拉近与听众的距离 26
脱稿讲话和即兴演讲可以套公式 30
第四章 当众要讲的话从哪里来 30
在现场发现不经意的亮点 30
梳理自身的经历 34
平时积累，临时不慌 37
第五章 感觉不错的四步练习法 41
学会辨别自己在想什么 41
清楚和正视自己的表现 43
寻找突破口 45
亲力亲为写稿子 48
语言的魔力：讲话间掌控人心 52
第六章 编排一个动人的故事 52
这是讲故事的时代 52
故事表现力就是说服力 54
什么样的故事有助于沟通 56
故事的构成要素 57
视觉、听觉、内容 58
像电影一样温馨 60
第七章 在新意上做文章 63
老调照样新弹 63
让听众“身临其境” 66
繁琐的话简洁地说 68
给演讲加点调料 71
第八章 多说大众话 77
适当引用俗语、歇后语 77
为自己的演讲风格定位 80
尽可能多说“我们” 82
不只是话术：说什么，如何说 86
第九章 知己知彼好说话 86
明白什么场合 86
清楚自己是谁 89
知道听众是谁 93
怎样拟定提纲 96
第十章 在思考与写作之间切换 99
逻辑顺序 99
时间顺序 101
第十一章 做到不读稿也不背稿 104
通读记忆与讲出来的记忆 104
文字实体化，形象记忆法 107
熟记提纲 109
反复预讲 110
图像唤醒记忆 113
舌上风暴：即兴发言的秘密 118
第十二章 即兴发言的原则 118
可以即兴，不能随性 118
语言精练，达意为上 120
得体表达的方法 122
条理清晰的思路 124
逻辑严密，环环相扣 126
第十三章 即兴讲话要结合实际 130
提高口语能力 130
提升说服力的方法 132
内涵深厚才能说得远 136
三段式框架运用 139
可以脱稿不能离题 141
要与听众形成精彩互动 144
允许自己说几句错话 146
一开口，让全世界都听你的 150
第十四章 主持会议 150
牵线搭桥，巧妙连接 151
开场白用事实和数据点题 154
结束语宜少不宜多 156
社交场合主持较随意 157
第十五章 竞聘述职 160
理由充分，条理清晰 162
具体阐述工作目标和设想 165
实事求是地说明情况 169
分层面述职工作 174
第十六章 论坛活动 177
现挂法：正规场合轻松说 178
紧紧围绕论坛主题展开 181
就某一观点从两方面表述 184
第十七章 工作汇报 187
条理分明，逻辑清楚 188
解决问题，注重方法 190
现有情况如实汇报 195
第十八章 讨论座谈 199
重点突出，讲话不散 200
分层论述，拿事实说话 202
整体构思要完整清晰 206
附 TED演讲的秘密：18分钟改变世界 209
你需要知道的TED常识 209
TED教你“七招制胜” 212