第一章 认识身体变化，接纳自己的性别角色 2
声音怎么变得像唐老鸭 2
温馨小贴士 变声期要保护好你的嗓子 5
脖子上为什么长出了“小疙瘩” 6
温馨小贴士 变声期是可以唱歌的 8
长小胡子了别不好意思 9
温馨小贴士 男生胡须宜刮不宜拔 11
男孩儿们，不要轻视你的“痘痘” 12
温馨小贴士 男孩青春痘的防治办法 14
你一定要把握住长高的机会 15
温馨小贴士 青春期男孩长高小秘籍 19
第二章 关注私密地带，让身体健康发育 22
对你的“小弟弟”多些了解 22
温馨小贴士 怎样消除“小弟弟”自己起来的尴尬 25
“一滴精”不等于“十滴血” 25
温馨小贴士 治疗遗精的体育疗法 29
保护好你的小蛋蛋 30
温馨小贴士 睾丸自我检查方法 32
下身各种疼痛都要及时就诊 33
温馨小贴士 树立及时就诊的意识 37
不要忽略私密处的卫生 38
温馨小贴士 男孩的下身卫生清洁应做到 40
第三章 身体成熟了，心理更要走向成熟 42
嫉妒是条毒蛇 42
温馨小贴士 消除嫉妒心理的方法 45
腼腆不是男孩的优点 46
温馨小贴士 学会努力改变自己腼腆的性格 49
学会换位思考让心胸变得更宽阔 50
温馨小贴士 让自己变得豁达大度 53
做一个自信的男孩儿 54
温馨小贴士 培养自信的方法 56
把学习当做自己的事 57
温馨小贴士 对自己厌学行为要做矫正 60
生活是一面镜子你笑它也笑 60
温馨小贴士 当你不如意时 64
第四章 调整心态，懂得“冲动是魔鬼” 66
不要总是和父母“对着干” 66
温馨小贴士 学会与父母积极沟通 70
别以为是老师跟你过不去 71
温馨小贴士 与老师建立融洽的师生关系 73
不能让冲动支配你的行为 74
温馨小贴士 一定不要冲动 76
帮你顺利度过“叛逆期” 77
温馨小贴士 如何防止和消除逆反心理 80
把握好自己的情绪，做理性男孩 80
温馨小贴士 测测你是喜怒无常男孩吗？ 84
第五章 青春在萌动，处理好和女孩的那些事 86
为什么突然喜欢接近女孩子 86
温馨小贴士 男孩女孩应正常交往 89
对待女生的感觉怎么不一样了 90
温馨小贴士 怎样驾驭自己的感情 93
给女孩递纸条显得很唐突 94
温馨小贴士 别让友谊蒙上“早恋”的面纱 97
被女孩婉言拒绝该怎么办 98
温馨小贴士 当被女孩婉言拒绝后 102
收到情书了应怎样处理 103
温馨小贴士 收到情书后怎么办？ 105
成熟的男孩让理智主导感情 106
温馨小贴士 男女生可以正常交往 110
第六章 真诚结交朋友，轻松赢得好人缘 112
你应该有几个铁哥们 112
温馨小贴士 好朋友也需要守约 116
及时真诚地向朋友道歉 116
温馨小贴士 通过真诚道歉来达到和解 119
千万不要帮“死党”打群架 119
温馨小贴士 男孩要远离打架行为 122
要消除异性交往恐惧症 124
温馨小贴士 测一测你有没有异性交往恐惧症 126
欺负女同学不算有本事 127
温馨小贴士 做个有风度的男孩 130
第七章 陶冶情操，让你的性心理充满阳光 132
青春期的性教育不必那么神秘 132
温馨小贴士 了解青春期“性”教育目的 135
偶尔自慰不必过分自责 135
温馨小贴士 男孩自慰应对方式 138
有性幻想也不一定就是坏孩子 139
温馨小贴士 正确对待并减少性幻想 141
不可向女孩提出非分的要求 142
温馨小贴士 男孩怎样控制性爱冲动 145
偷尝禁果麻烦多多 146
温馨小贴士 千万别偷尝“禁果” 148
第八章 把握好方向，不要涉足成长的“禁区” 150
离家出走危险大 150
温馨小贴士 离家出走的危害 153
吸烟并不是男子汉的标志 153
温馨小贴士 了解吸烟的危害 156
切莫进入成人娱乐场所 156
温馨小贴士 远离成人娱乐场所 160
提防你身边的教唆犯 161
温馨小贴士 增强网络交友防范意识 163
违法犯罪的事情坚决不能做 164
温馨小贴士 预防和控制走向违法犯罪的道路 166
第九章 克服自身弱点，提升综合素质 168
别把“马虎”当小错 168
温馨小贴士 告别“小马虎”的方法 170
不必非得穿戴名牌 171
温馨小贴士 当你要买名牌时想一想 175
“小胖子”的烦心事儿 176
温馨小贴士 肥胖男孩应注意 178
把你的身体锻炼得棒棒的 179
温馨小贴士 体育锻炼时还要特别注意 181
男孩最好吃点苦 182
温馨小贴士 吃苦可从小事做起 185
多了解一些男孩自身特点 185
温馨小贴士 了解男孩的学习特点 188
第十章 保持良好心态，处理好各种心理问题 190
父母离异之后 190
温馨小贴士 父母离婚了，你该怎么做 193
戒除游戏瘾，让网络为自己所用 193
温馨小贴士 怎样说服家长同意自己上网 197
班干部不只是管别人的 198
温馨小贴士 做同学信任的班干部要记住 201
开玩笑也有学问 201
温馨小贴士 开玩笑要适度 204
你有没有偶像情结 204
温馨小贴士 追星追什么 206
竞争中更需要有合作 207
温馨小贴士 培养在竞争中合作的途径 209
第十一章 多学本领敢于担当，做真正男子汉 212
该动手时多动手 212
温馨小贴士 多种办法提高你的动手实践能力 214
你自尊别人才不敢小瞧你 215
温馨小贴士 要尽快适应中学生活 219
为自己插上想象和创新的翅膀 220
温馨小贴士 培养想象和创新能力 222
读武侠小说学什么 223
温馨小贴士 武侠小说可以读，怎样读 226
男子汉挺直你的腰杆 226
温馨小贴士 培养自己成为真正的男子汉 229
珍爱生命，把安全常识牢记心中 229
温馨小贴士 多掌握一些防护自救小常识 231
参考文献 233