前言 你是怎么来到了这里 1
PART ONE 此时此地 12
1．活在问题之中 12
2．转折点、过渡站和警钟 34
3．被困在另一种生活里 59
4．被真相绊倒 80
5．从内心最深处关闭了自己 103
6．拥抱自己的阴暗面 122
PART TWO 内在革命 146
7．直面内心的恐惧 146
8．我们的悲伤会将我们雕刻成形 175
9．未知：最强大的状态 201
PART THREE 觉醒之路 226
10．敞开自我去生活 226
11．智慧的觉醒 239
12．完整自我的所在之地 252