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第一课 迷悟之间 8
第二课 沟通 12
第三课 富与贫 16
第四课 破戒与破见 20
第五课 乐观与悲观 24
第六课 尊重生命 28
第七课 过去现在未来 32
第八课 无常 36
第九课 进德修业 40
第十课 自律与他律 44