第一章 从胡人到匈奴国 1
第一节 草原的先民 2
第二节 黄帝征獯粥 7
第三节 夏人淳维 11
第四节 狼的传人 15
第五节 楼烦、休屠与浑邪 18
第六节 一代枭雄冒顿 23
第七节 东胡 26
第八节 乌孙 29
第二章 汉匈交兵与和亲 32
第一节 白登之围 32
第二节 冒顿戏吕后 41
第三节 常胜将军卫青 44
第四节 骠骑将军霍去病 53
第五节 昭君出塞 61
第三章 刘氏与汉赵 74
第一节 太阳神的后代 75
第二节 刘渊建汉 79
第三节 永嘉之乱与西晋的灭亡 81
第四节 刘曜与前赵 90
第五节 定关陇 94
第四章 羯人石勒与后赵 98
第一节 少年时期的石勒 98
第二节 十八骑起兵 102
第三节 张宾与君子营 104
第四节 突门之战 107
第五节 双边贸易 109
第六节 决战洛阳 110
第七节 石勒治国 112
第八节 羯人与国人 114
第五章 氏族与前秦 118
第一节 东迁西徙 119
第二节 东晋伐前秦 120
第三节 儿时的符坚 122
第四节 符坚与王猛 123
第五节 兴学修渠 125
第六节 投鞭断流 126
第七节 谢氏家族 127
第八节 朱序献策 130
第九节 草木皆兵 131
第十节 魂断新平寺 134
第六章 羌族与后秦 137
第一节 千里迁徙结佛缘 138
第二节 从秦王到秦帝 139
第三节 大破魏揭飞 140
第四节 姚兴与鸠摩罗什 141
第五节 后秦的衰亡 144
第七章 鲜卑拓跋氏与北魏 146
第一节 鲜卑人的迁徙 146
第二节 什翼犍与道武帝拓跋珪 149
第三节 燕魏争雄参合陂 150
第四节 子贵母死的拓跋嗣 154
第五节 拓跋焘 158
第八章 “国史之狱”与“太和改制” 164
第一节 崔浩与“国史之狱” 164
第二节 冯太后与孝文帝改制 175
第三节 六镇兵变 184
第四节 尔朱荣 188
第五节 高欢与东魏 193
第六节 宇文泰与西魏 203
第九章 突厥 211
第一节 阿史那氏 212
第二节 突厥立国 213
第三节 皈依佛祖 215
第四节 突厥与隋 216
第五节 兵围雁门 218
第六节 北国的狼头旗 220
第七节 渭水之盟 222
第八节 不伐突厥 225
第九节 塞外小王朝 226
第十节 大破东突厥 229
第十一节 顺其土俗 231
第十二节 定州之捷 234
第十三节 黑山一战 236
第十四节 大破西突厥 238
第十章 唐宗室与唐人 245
第一节 萧后——绝世名花开不败 246
第二节 李渊的故事 263
第三节 太宗李世民 265
第四节 玄武门之变 266
第五节 唐太宗与杨氏妃 275
第六节 废太子李承乾 284
第七节 袁天罡与武士彠 301
第八节 唐太宗、唐高宗与武则天 307
结语 315