第一章 突破自我，粉碎禁锢头脑的枷锁 3
1.改变不了环境，就改变自己 3
2.永远比别人领先一步 7
3.不要墨守成规 11
4.有奇思异想才有成功的机会 15
5.走自己的路，让别人说去 18
第二章 超越自我，不要拒绝生命的雕琢 25
1.你可以，我为什么不行 25
2.笑对人生挫折 29
3.旧的不去，新的不来 33
4.失败是为了下一次的成功 37
5.将不可能变为现实 41
第三章 认知自我，摒弃源自内心的偏见 47
1.感激比仇恨更有力量 47
2.珍惜时间，珍惜生命 51
3.多一种眼光看世界 55
4.学会宽容，能容人才能成事 58
5.人生会因责任而精彩 62
第四章 相信自我，努力成就最好的自己 67
1.不要妄自菲薄，自信是引导人生的明灯 67
2.自卑会成为阻碍你成功的麻痹药 71
3.不要毫无原则地妥协，勇敢地与懦弱告别 75
4.要努力争做生命的主宰者，而不是奴隶 79
5.不要逃避惩罚，要勇于为自己的错误买单 83
6.害羞会让人作茧自缚，别让羞怯害了自己 86
7.要学会低调做人，高调做事 90
第五章 塑造自我，廓清外界无形的干扰 95
1.不要孤高自诩，进步往往来自于谦虚 95
2.不要自怨自艾，那只会让事情变得更糟 98
3.只有乐观地面对生活，生活才会乐观对待你 102
4.要经得起诱惑，在诱惑面前保持自制 106
5.天上是不会掉馅饼的，要摆脱惰性的纠缠 110
6.不可以貌取人，要知道内在比外在更重要 114
7.一切时髦的东西都会成为过去 118
第六章 追求自我，攥紧信念的“红宝石” 125
1.信念成就个性 125
2.迷失自我的行为并不是个性 129
3.凡事不以自我为中心 133
4.卑微并不妨碍我做上帝的孩子 136
5.态度是一根施了魔法的指挥棒 140
6.笨鸟先飞早入林 144
第七章 修饰自我，感悟最深的心灵启迪 151
1.选择比努力重要百倍 151
2.信任——做人基本原则 155
3.人生底线，你要知道 159
4.只有今天才属于你自己 164
5.抓住机遇，更要创造机遇 168
6.学会给予，做一个有爱心的人 172
7.热爱生命，因为它是一种责任 176
第八章 实现自我，明确自己每一个行动 183
1.坚持，必有所得 183
2.寻找自己的优势 187
3.在竞争中发展 190
4.伤十指不如断一指 194
5.凡事都要问个为什么 198
6.谦逊是一颗力大无比的定风珠 202
第九章 挑战自我，用行动创造自身价值 209
1.果断才能成就大事 209
2.竭尽所能突破眼前的困境 212
3.坦然面对，压力面前笑脸相迎 216
4.注重细节，小事不可忽视 219
5.过多的借口会磨平你的个性 223
6.用汗水代替泪水 226
第十章 走出自我，寻找荒漠中的“甘泉” 233
1.走出自我，成就个性 233
2.两点之间，并非直线最短 237
3.凡事都要争一争 241
4.人云亦云，只因为走不出自己 245
5.站到一个比自己高的地方 249
6.坐着不动，荒漠不会变为绿洲 253
7.不要让梦想一直处于等待的位置 257