第一关★★★★★高频词（第1天） 1
分类词——水果 16
第二关★★★★☆高频词（第2天） 17
分类词——蔬菜 32
第二关★★★★☆高频词（第3天） 33
分类词——饮料 49
冲关练习 49
第三关★★★★高频词（第4天） 51
分类词——副食 68
第三关★★★★高频词（第5天） 69
分类词——其他食物 86
第三关★★★★高频词（第6天） 87
分类词——一日三餐 103
冲关练习 103
第四关★★★☆高频词（第7天） 105
分类词——餐具、厨具 120
第四关★★★☆高频词（第8天） 121
分类词——味道 135
第四关★★★☆高频词（第9天） 136
分类词——衣物及衣料 152
第四关★★★☆高频词（第10天） 153
分类词——身体部位 170
冲关练习 171
第五关★★★中频词（第11天） 173
分类词——动物 188
第五关★★★中频词（第12天） 190
分类词——植物 204
第五关★★★中频词（第13天） 205
分类词——房屋、房间 218
第五关★★★中频词（第14天） 219
分类词——月份 232
第五关★★★中频词（第15天） 233
分类词——颜色 248
第五关★★★中频词（第16天） 249
分类词——学习科目 264
第五关★★★中频词（第17天） 265
分类词——家电 272
分类词——家具、日用品 272
冲关练习 273
第六关★★低频词（第18天） 274
分类词——家庭关系 288
第六关★★低频词（第19天） 289
分类词——运动 301
第六关★★低频词（第20天） 302
分类词——交通及设施 315
第六关★★低频词（第21天） 317
分类词——职业 323
分类词——学校 324
分类词——学位 324
分类词——学习用品 325
冲关练习 325
第七关★低频词（第22天） 327
分类词——时间 333
第七关★低频词（第23天） 334
分类词——基数词 341
第七关★低频词（第24天） 342
分类词——天气、气候 348
第七关★低频词（第25天） 349
分类词——序数词 355
第七关★低频词（第26天） 357
分类词——星期 365
第七关★低频词（第27天） 366
分类词——季节 373
第七关★低频词（第28天） 374
分类词——公共设施 381
第七关★低频词（第29天） 382
分类词——代词 385
分类词——国家、国人及语言 386
冲关练习 387
不规则动词表（第30天） 389
附录1：英语常用短语及短语动词 395
附录2：词汇索引 416