给我一壶甜茶，让我静静回味 1
天堂，就在你心里 5
初遇巴桑师傅 11
天上仙境，人间羊湖 14
公路边的冰川美女 17
那片水，静若处子 19
江孜民居 21
祈福，扎什伦布寺 24
爱恋珠峰 28
老仲巴一新龙门客栈 34
从帕羊到圣湖 40
古格，沧海 43
圣湖，此去无故乡 52
圣湖的主人 61
首次发飙 64
喜马拉雅深处“一根毛” 71
雍八拉山下的温暖小屋 78
科迦，科迦 81
路过神山 85
扎达土林，土蟒的巨作 89
扎不让的小资生活 95
阿里情人谷 99
狮泉河见闻记 103
藏北，野生动物的天堂 108
天湖，班公措 115
大闹革吉镇 119
被埋在改则的人海里 125
骑着铁马到措勤 130
扎日南木措，寂静的述说 136
怎么能爱我 140
岁月的印记 143
草原人家 149
第一次哭泣 156
文布南的快乐时光 158
信念 166
请原谅我不能去看你 170
从雪域高原回到人间 173
深入冰川，旷世奇美 186
集体感动 192
旱獭，高原上的懒精灵 198
纳木措，当时只道是寻常 201
双脚开出风雪路 209
玛吉阿米，世人的情结 214
再见，再见 217
格桑花开 220
后记 225
西藏阿里大北线环线攻略及温馨TIPS 227