第一章 服饰简介 1
第二章 科学时尚服饰（一） 5
第一节 男士时尚服装 7
一、男士西装的十种穿法 7
二、男人穿好西装更潇洒 8
三、正式场合着装要求 10
四、肤色对服装的要求 10
五、胖人选衣小妙招 11
六、科学选择夏季服装 11
七、夹克的穿法 12
八、T恤衫的个性穿法 12
九、中年人的打扮方式 13
十、真皮与合成革 13
十一、名牌风气 14
十二、进口男装上符号的意义 15
第二节 女士时尚服装 16
一、女性着西装和职业装 16
二、怎样穿好牛仔裤 17
三、苗条穿戴方法 18
四、女性应为自己的裤子定型 19
五、夏季多彩的服装 21
六、女性夏季着装五忌 22
七、怎样穿好白衬衫 23
八、穿无袖衫禁忌 24
九、依据体型选服装 25
十、恋爱女孩打扮方法 26
十一、迷你裙的迷你风采 27
十二、旗袍的风采 27
十三、形体粗壮人的穿衣技巧 28
十四、矮小女性巧打扮五法 28
十五、女性穿着搭配五法 29
十六、女性时尚套装 31
十七、美女打扮小要求 33
十八、白领女性的衣橱 34
十九、不同性格的人选择不同的服饰 35
二十、影响形象的穿衣方式 36
二十一、肥胖女性魅力穿衣小方法 37
二十二、女士戴帽子的学问 38
二十三、多种方式系围巾 39
二十四、选择适合自己个性的首饰 39
二十五、衣服的选购 43
二十六、鞋袜的选购 51
第三节 穿衣服注意事项 53
一、刚买的新衣不要立即穿 53
二、化纤衣料巧鉴别 54
三、如何选购皮革服装 54
四、真假麻织品 55
五、布料的缩水率 56
六、选购服装禁忌 57
七、紧身衣裤的危害 58
八、选购服装小常识 59
九、干洗的衣服不可马上穿 60
十、牛仔服装的选购 60
十一、泳装的选择 61
十二、科学选购保暖内衣 62
十三、服装上标记的意义 62
十四、春季应注意鞋的选择 63
十五、毛料衣服的选购 64
十六、金首饰鉴别小方法 67
十七、珍珠肉眼鉴别法 67
十八、巧识太空棉 68
十九、燃烧法鉴别纺织品 69
二十、女人穿短裤应注意的事项 69
二十一、参加舞会的着装 70
第三章 科学时尚服饰（二） 71
一、服装颜色的搭配 73
二、服饰与配件搭配 84
三、高尔夫服饰 92
四、婴幼儿服饰应注意事项 96
五、服饰小常识 98
第四章 科学服饰的保养方法 135
第一节 服装保养不当的危害 137
一、保养不当会使服装发脆 137
二、保养不当会导致服装变色 137
三、服装受潮会引起变异 138
第二节 服饰保养方法 139
一、西装保养方法 139
二、丝绸衣服要注意保养 139
三、衣服的收藏保养小方法 140
四、人造纤维物品养护小方法 140
五、涤丝纤维衣物的保养 141
六、裘皮服饰的科学保养 142
七、锦纶混纺织物保养小妙招 143
八、腈纶混纺织物保养小妙招 143
九、化纤与纯棉衣物的收藏 144
十、维纶混纺织物的保养 144
十一、混纺毛织物的养护 145
十二、灯芯绒养护小妙招 145
十三、皮革制品的保养 145
十四、西装不变形小方法 146
第三节 服饰的收藏 147
一、冬装的收藏 147
二、人造皮毛保养小方法 148
三、羽绒服的保养 149
四、真丝绣衣的保养方法 149
五、皮革的收藏和保养 150
六、雨衣保养小方法 151
第四节 不可不知的小窍门 152
一、西装洗涤小窍门 152
二、羊毛绒袜要用中性皂洗涤 154
三、衣物保持鲜艳小方法 156
四、毛料西装巧收藏 156
五、巧熨百褶裙 156
六、针织裙变形巧恢复 157
七、衣服收藏应分类 157
八、衣服留香小妙招 157
九、巧防羊毛衫掉毛 158
十、衣物生衣蛾防治小方法 158
十一、衣物的熨烫 158
十二、鞋子去污小窍门 161
十四、除翻毛裘衣油渍的小窍门 162
十五、裘皮油渍的去除 162
十六、霉味和霉渍清除小方法 162
十七、醋的多种用途 163
十八、除红墨水的三种方法 163
十九、巧除泡泡糖污迹 164
二十、电熨斗安全加热法 165
二十一、呢服去尘新方法 168
二十二、巧防牛仔服褪色 168
二十三、处理服饰及配饰小妙招 169
二十四、防皮鞋磨脚小方法 175
二十五、雨天晾衣有绝招 175
二十六、绒衣去灰、去亮小方法 176
第五章 未来的服饰展望 177
一、纳米衣 179
二、充电衣服 179
三、无重量衣服 180