1：当我的心灵拐杖是你的命！——每一对夫妻都有一种相对状态，我是牛老师美其名的“心灵拐杖”。 1
2：为什么连她我也比不过？——男人的雄性是不可无视的世界力量！ 13
3：大家都没有错，是上帝错了！——不是所有的事情都有对错之分。 28
4：你究竟想干什么？——女人的妒忌心需要用对用好！ 36
5：我永远都逃不过你的手心！——人与人之间很多时候讲不清楚！ 42
6：小妖精叫我妈了！——老年人最大的心理需求就是被尊重！ 49
7：刚才莉莉如果真的被送走，她的一辈子就完了——在给人贴上“标签”的时候，要慎之又慎。 65
8：我就是因为无法绕开这些事情！——未完成情结有时候是财富，有时候是炸弹！ 75
9：为人民服务没有那么容易！——能当好官的人一定能做好当官之外的事情！ 86
10：什么都不要，我只要你说的那种“堕落”——不是所有的人都适合做父母的。 98
11：为什么吃了安定还不管用？——孩子，就是最难搞定的那个东西。 108
12：有没有办法帮我对付一下我老婆？——老婆不是来报恩，就是来报仇的！ 119
13：我干的究竟是哪门子的事？——知道得太多是一种负担！ 133
14：灼伤的春节——千万要记住，人是很容易被伤害的！ 146
15：名不是那么好出的！——人要发展，就要承受。 169
16：“你是牛，但不是那个牛的牛！”——人的心智需要经过不断地捶打。 179
17：第十七章：我还要煮饭给那个杀千刀的吃——现代婚姻关系靠什么维系？ 196
后记：将“心灵拐杖”进行到底！ 207