引言 1
第一章 不做工作的奴隶，做工作的主人 2
工作并不是理想的枷锁 2
改变自己比改变环境容易得多 7
偶尔做些分外的事 12
为兴趣而工作，顺便赚点钱 17
在玩中工作 21
为老板打工也是为自己打工 25
你感到幸福了吗？实现价值才幸福 29
第二章 从改变形象开始，打造全新的自己 34
即便是乔布斯，也得注意形象 34
你没有第二次机会留下第一印象 39
内心强大，外表就能强大 44
热情能增加个人魅力 48
学会微笑，说不定会换来一个惊喜 53
该“秀”的时候一定不要客气 57
如何在上司面前秀形象 61
第三章 说话是门技术活，360°打磨你的语言 68
会说话走遍天下，不会说话寸步难行 68
曲径通幽，有些话最好绕弯子说 73
嘴下留情，给人退路就是给自己出路 77
赞美，快速获得对方好感 81
巧言建议，让对方认同你的观点 85
这样推托不让人难堪 89
如何与领导沟通才能得到赏识 93
第四章 换个角度思考，你会变得积极 100
心态决定心情 100
抱怨他人，自己也不会快乐 104
有失有得的快乐 108
自我对照，每天提高一点 114
纠结源自自我束缚 119
巧干能捕雄狮，蛮干难捉蟋蟀 123
不被他人影响，做事更有效 128
制造危机感，让坏情况发生的概率变小 132
同事是一面镜子，通过他人看到自己 135
第五章 越过心障，生活奔放起来 140
接受生活的真相，用心去挑战 140
心情愉悦，事情自然好办 145
心与世界同一种颜色 150
成败只在心的一念之间 154
纠缠小事，大事不成 159
不因缺憾感到卑微 163
心到哪里，结果就在哪里 167
平凡中的力量来源于坚持 171
第六章 人脉不能设计，要靠积累 176
再友善一点，路就会更宽一点 176
善于借用外力，适当时一步登天 180
批评别人难相处，自我批评巧搭桥 185
有效沟通，事半功倍 190
要比别人聪明，在低调中修炼 195
第七章 不要再被你的情感“绑架”了 202
控制情绪，做自己的主人 202
从容不迫，做控制全场的高手 206
淡定，事情自然顺畅 210
哭泣是无奈，抛弃它才有能量 214
理智，让行为和内心分开 219
包容，才有和谐生活 223
第八章 不做圣贤，完美是毒药 228
看似完美，实是陷阱 228
尊重现实，心与现实同行 233
学会原谅自己 237
做回自己，别人的标准衡量不了自己 240
回到最初的梦想，使心坚定起来 244
认可自己，用平常心接纳自己 249
第九章 改变自己，是为了最终成就自己 256
当理想疼痛时，你需要作出调整 256
多接触优秀的人才有更多机会 260
尽可能去尝试更多的事情 265
选择比努力更重要 269
做自己喜欢的事，快乐永存 273