Chapter 01：为什么是天然饭菜？ 2
选择天然饭菜的原因 2
饲料VS.天然饭菜 2
宠物主人通过天然饭菜获得的益处 4
宠物宝宝通过天然饭菜获得的益处 5
计算我家宠物宝宝所需的热量 8
按照小型犬／中型犬&大型犬的生活周期计算出来的一日所需热量 8
影响推荐饭量的因素 10
适当的零食分量 13
我们家的情况 16
从饲料转换到天然饭菜 18
天然饭菜食谱的营养构成 18
一个月内，从饲料转换到天然饭菜 19
按照身体状况进行的营养调整 20
小狗的天然饭菜转换（母乳→天然饭菜） 22
绝不能添入天然饭菜的食材 25
宠物狗所必需的营养素和材料 28
Chapter 02：每天的小狗饭菜 36
鸡肉 36
彩椒鸡胗 36
鸡胸肉春卷 38
鹌鹑蛋肉丸 40
鸡蛋焗菠菜 42
鸡排 44
芹菜鸡肉汤 46
甜薯鸡肉 48
蔬菜鸡肉 50
鸡肉通心粉 52
卷心菜卷＆卷心菜色拉 54
南瓜炖鸡肉 56
蘑菇鸡肉饭 58
鸡肉面条 60
萝卜鸡肉饭 62
鸡肉豆腐 64
魔芋色拉 66
牛肉 68
牛肉炖土豆 68
梅子牛肉粥 70
牛肉卷 72
牛肉酱通心粉 74
菠菜牛肉饭 76
牛肉鳄梨 78
牛肉汤 80
猪肉 82
绿茶猪肉 82
猪肉肉丸 84
西兰花麻婆豆腐 86
牛蒡猪肉汤 88
土豆猪肉 90
鸭肉 92
迷迭香炒鸭肉 92
鸭肉御好烧 94
海带鸭肉汉堡 96
亚麻鸭肉炒饭 98
芦笋鸭肉炒饭 100
南瓜鸭肉红豆粥 102
香菇鸭肉饭团 104
鸭肉布丁 106
鱼肉 108
干明太鱼补药团子 108
大马哈鱼＆鸡蛋 110
甜薯大马哈鱼饭 112
大马哈鱼饭菜 114
西红柿大马哈鱼鱼排 116
金枪鱼炒饭 118
鳕鱼南瓜饭 120
蔬菜 122
豌豆汤 122
蔬菜汉堡 124
西红柿意大利面 126
香甜南瓜煎饼 128
Chapter 03：特殊日子里的小狗饭菜 132
特殊日子 132
生日 红薯蛋糕 132
产后 明太鱼海带汤 134
春节 饺子汤 136
酷热的夏天 山药养身饭 138
酷热的夏天 山羊奶炖鸡 140
中秋节 甜南瓜羊羹 142
腌泡菜的日子 144
浇头食品 146
鸡蛋壳钙粉 146
白干酪 148
保藏食品 150
果蔬菜泥 150
饮料 153
100％蔬菜饮料 153
Chapter 04：宠物犬与压力管理法 156
功能整体性疗法与压力 156
什么是功能整体性疗法？ 156
宠物犬的压力 157
减少压力的按摩法 161
湿布膜与按摩 161
芳香疗法 164
与宠物犬一同享受的芳香疗法 164
芳香疗法按摩 165
附录1 天然饭菜问答 167
附录2 经常使用的蔬菜、谷类以及肉类的卡路里 171