1 还内心一份自由，给生活一份快乐 2
让选择顺从内心 2
别被名缰利锁绑去了自由 6
不计琐事常开怀 9
重情，但不为情所累 12
生活原本无常，抱怨不如接纳 15
你可以不祝福，但最好别嫉妒 18
放下贪心得自在 23
学会怎样担当 27
做一只快乐的蝴蝶 30
自卑是自设的牢笼 33
2 以待己心待人，以爱己心爱人 38
以貌取人不如诚心待人 38
切莫仗势欺人 42
先度自己，再度他人 46
辱人者是自取其辱 48
内心的镇静才是淡定 52
正确看待他人的选择 54
关爱每一个生命 58
众生皆有佛性，佛在人间 61
3 感恩是生命的灵魂 66
感谢生活的磨难 66
对一切帮助心存感激 71
感激生活带给我们的智慧 75
感恩生活的安排 79
感谢心底的虔诚 84
感恩心底的平和 87
感谢相遇的缘分 90
感谢生命的存在 94
4 内心清净处，自有莲花开 100
清净心是内在的定力 100
常为心灵除尘 104
心清如水即是佛 108
心头的纷扰都是杂草 112
有内涵方能泯然一笑 117
内心清净俯视一切繁杂 121
万念起于内心，无欲方得清净 127
心境澄澈智慧自生 130
清净心原来是本心 134
用清净心看世界 139
5 明自心者智慧无穷 144
永远知道自己要什么 144
丝毫必争不如通达相让 148
有反思自己的勇气 151
与人为善，要留一颗清净心 157
抚平内心的躁动 160
坚固信心开发自己 163
自尊自爱才能得到尊重 166
人贵有自知之明 169
荣誉是别人送的 173
给内心一份自由 177
6 自助让生活鲜活多姿 180
凡事先问自己，结论在你心中 180
与其等待援兵，不如着手解决问题 182
做自己的守护神 186
像水一样至柔克刚 189
给内心一份温暖 192
塑造自身才是最重要的 195
消除内心的嗔恚 198
拥有坚强的心 201
7 一颗圆满心，事事皆圆满 206
不必苛求完美 206
世事洞明的圆满 208
圆满在于思路的转换 211
从容走过生命的磨砺 213
功成身退保持功业圆满 218
既要待人真诚、也要八面玲珑 222
心量放宽人生通达 225
让生命纯净圆满 228
珍惜你拥有的幸福 230
附 虚云大师经历摘要及嘉言录 234
降生 234
参悟 238
入定 241
建寺 247
遇劫 250
圆寂 252
主张的思想 253
嘉言录 258