第一部分 家庭调料介绍 1
一、食盐 1
二、食醋 5
三、葱 7
四、生姜 12
五、大蒜 15
六、辣椒 19
七、花椒 21
八、胡椒 23
九、芥末 25
十、八角 27
十一、小茴香 29
十二、桂皮 31
十三、陈皮 33
十四、酒 34
十五、茶 37
十六、食糖 43
十七、蜂蜜 45
第二部分 家庭调料保健妙用配制实例 48
一、食盐保健妙用配制实例 48
1．有些病应少吃盐 48
2．提高补心、补脾药物的疗效 48
3．有利于补肾药吸收 48
4．防中暑 48
5．体虚引起的头痛 48
6．游泳后晕倒 48
7．预防上呼吸道感染 49
8．治痰咳哮喘 49
9．治支气管炎 49
10．治胃肠胀满 49
11．吃西瓜过量所致的小腹胀满 49
12．治中寒伤食所致的胃脘胀闷 49
13．治久泻久痢 49
14．治膀胱麻痹小便不通 49
15．治尿血疼痛 50
16．治便秘 50
17．治成人夜尿 50
18．治早泄 50
19．治男子精清不育 50
20．头皮痒、头皮屑 50
21．防脱发 50
22．治荨麻疹 50
23．治湿疹 51
24．治汗斑 51
25．治肾虚腰痛 51
26．失枕后颈部僵痛 51
27．小腿肌肉痉挛 51
28．松弛筋骨 51
29．行走过多引起脚痛 51
30．治劳损、外伤、风寒症 51
31．治蜂蜇 52
32．减轻虫咬痛 52
33．被蚂蝗咬住 52
34．蜈蚣咬伤 52
35．打针后臀部有硬块 52
36．治疝气 52
37．治泻痢、肛门痛 52
38．防冻疮痒 52
39．使脸部容光焕发 52
40．防稻田皮炎 52
41．治过敏性皮炎 53
42．治急性局部皮炎 53
43．消除腋臭 53
44．治脚气 53
45．防夏季脚出汗 53
46．盐水洗脚好处多 53
47．乳头凹陷 53
48．使乳房丰满 53
49．治急性乳腺炎 54
50．治妇女虚寒性白带过多、带下清稀 54
51．治痛经、闭经 54
52．治妇女痛经 54
53．治妇女阴部瘙痒 54
54．治妇女产后缺乳 54
55．治小便不通 54
56．防小儿皮肤病 54
57．防婴儿吃鲜牛奶上火 55
58．防婴儿乳癣 55
59．治小儿鹅口疮（雪口病） 55
60．治迎风流泪 55
61．治结膜炎 55
62．治眼睛清热、消炎 55
63．治沙眼 55
64．治耳鸣 55
65．防喉头干燥 55
66．治喉炎 55
67．治咽喉肿痛 56
68．治牙龈出血 56
69．治龋齿引起的牙痛 56
70．止脱牙流血 56
71．固齿 56
72．防牙病、去口臭 56
73．除口臭 56
74．止牙痛 56
75．治赤鼻 56
76．治扁桃腺炎 56
二、食醋保健妙用配制实例 57
1．防暑降温 57
2．预防感冒 57
3．感冒初起 57
4．防冬天感冒 57
5．治伤风感冒头痛 57
6．防乘车、船眩晕 57
7．使昏厥的人早醒 57
8．治慢性支气管炎 57
9．治支气管炎 58
10．治哮喘 58
11．降低胆固醇 58
12．软化血管 58
13．防治老年人动脉硬化、脑血栓、心肌梗死 58
14．治高血压 59
15．治传染性肝炎 59
16．健康美容 59
17．治呃逆 59
18．治蛋积 59
19．治胃酸少 60
20．治胃寒疼痛 60
21．治食积不化、胸闷欲吐 60
22．吃面食防腹胀 60
23．治腹痛 60
24．治腹泻 60
25．止吐、止泻 60
26．治痢疾 60
27．治疟疾 61
28．治酒精中毒（酒醉） 61
29．驱蛲虫 61
30．驱蛔虫 61
31．治便秘 61
32．减肥 61
33．消除疲劳 62
34．消肿 62
35．治臁疮 62
36．冲洗面疮 62
37．治口疮 62
38．治疔疖 62
39．治痈疽（未成脓） 63
40．治丹毒 63
41．治流行性腮腺炎 63
42．治腮腺炎 63
43．治腰腿痛 63
44．治腰部扭伤 63
45．治脚踝扭伤 64
46．治软组织损伤 64
47．治关节扭伤 64
48．治跌打损伤 64
49．治急性关节炎肿痛 64
50．治骨节发硬 64
51．治风湿性关节炎 64
52．治痹症 64
53．治初期内痔出血 65
54．治肠痔下血 65
55．治脱肛 65
56．蚊虫叮咬 65
57．黄蜂蜇伤 65
58．蝎子蜇伤 65
59．蜈蚣咬伤 65
60．轻度烫伤 65
61．治冻疮 65
62．治足跟痛 66
63．治灰指甲 66
64．防脱发 66
65．护发 66
66．减少头屑、止痒 66
67．除头虱 66
68．保护手部皮肤 67
69．皮肤皲裂粗糙 67
70．治神经性皮炎 67
71．治面癣 67
72．治面部雀斑、黄褐斑 67
73．治手癣 67
74．治脚癣 68
75．治花斑癣 68
76．治体癣 68
77．治青年扁平疣 68
78．除腋臭 69
79．治鸡眼 69
80．治妇女经期过短 69
81．治子宫出血 69
82．治产后腹痛 69
83．治产后晕倒 69
84．治小儿流口水 69
85．治小肠疝气 69
86．消除眼肿 70
87．治鼻出血 70
88．治牙痛 70
89．治龋齿痛 70
90．防牙齿暗、黄 70
91．治声音沙哑 70
92．治咽喉肿痛 70
三、葱保健妙用配制实例 71
（一）大葱保健妙用配制实例 71
1．中暑 71
2．治神经衰弱失眠症 71
3．治麻风 71
4．治伤寒 71
5．治酒醉 71
6．治感冒 71
7．治流行性感冒 72
8．治养血行气 72
9．治慢性支气管炎 72
10．治支气管哮喘 73
11．治咳嗽 73
12．治风寒咳嗽、痰多 73
13．治冠心病 73
14．治肾功能不全 73
15．治水肿 73
16．治耳聋、耳鸣 74
17．治肾结石 74
18．治肠梗阻 74
19．治急性胃肠炎 74
20．治脾胃虚寒性胃痛 74
21．治泄泻日久 74
22．治细菌性痢疾 75
23．治寒泄腹痛 75
24．治呕吐 75
25．治尿闭 75
26．治小便淋漓 75
27．治便秘 75
28．治房事后腹痛 76
29．治阳痿 76
30．治缩阳 76
31．驱蛔虫 76
32．驱蛲虫 77
33．治痹症 77
34．治痈疽 77
35．治疔疮痈肿 77
36．治疖痈 77
37．治疔疮 78
38．治金疮（刀箭等金属器械造成的伤口） 78
39．治疥疮肿毒 78
40．治丹毒 78
41．治颌骨瘤 78
42．治流行性腮腺炎 79
43．治肋痛 79
44．治跌打损伤 79
45．治挫伤 79
46．治烧伤 80
47．治外伤所致的肿痛 80
48．防止伤口化脓 80
49．治肌肉韧带劳损、损伤 80
50．虫蜇伤 80
51．治类风湿性关节炎 80
52．治急性关节炎 80
53．活血通络、止痛 80
54．治落枕 81
55．治麻痹性肠梗阻 81
56．驱单纯性胆道蛔虫 81
57．治阴囊痛肿 81
58．治阴疮久不收口 81
59．治疝气 81
60．治痔疮 81
61．治神经性皮炎 82
62．治毛囊炎 82
63．治阴囊湿疹 82
64．治皮肤瘙痒 82
65．治甲沟炎 82
66．治手掌脱皮 82
67．头皮痒、多屑 82
68．治下肢溃烂 82
69．治顽癣有虫 83
70．治鸡眼 83
71．治经痛 83
72．治血崩过久、气血虚弱 83
73．治功能性子宫出血 83
74．治乳痈初起 83
75．治急性乳腺炎 84
76．治产后腹痛 84
77．治产后便秘 84
78．治气血不足产后缺乳 84
79．使乳汁增多 84
80．治妇女遗尿 84
81．治小儿感冒 85
82．治小儿流行性腮腺炎 85
83．治小儿伤寒 85
84．治小儿麻疹 85
85．治小儿消化不良 85
86．治小儿吐奶 86
87．治小儿疳积 86
88．治新生儿腹泻 86
89．治小儿泄泻 86
90．治小儿盘肠气痛 86
91．驱虫止痛 86
92．驱小儿蛲虫 86
93．治新生儿啼哭不止、脐突唇白 86
94．治小儿便秘 86
95．治新生儿小便不通 87
96．治婴幼儿鼻炎 87
97．治小儿秃疮 87
98．治小儿口疮、口角炎 87
99．治视力减退 87
100．治虫入耳 87
101．治慢性鼻炎 87
102．治鼻窦炎 87
103．治鼻出血 88
104．治牙痛 88
（二）洋葱保健妙用配制实例 88
1．治动脉粥样硬化 88
2．治高血脂 88
3．治高血压 88
4．治咽喉炎 88
5．治糖尿病 88
6．治胃痛 89
7．治肋痛 89
8．治食积 89
9．治呕吐 89
10．治痔疮肿痛 89
11．治湿疹 89
12．治痹症 89
13．治因湿气腿脚疼痛 89
14．鸡眼 89
四、生姜保健妙用配制实例 91
1．忌用生姜的病症 91
2．治中风不省人事 91
3．治昏厥、冻僵 91
4．治四肢麻木 91
5．治头晕不愈 91
6．治内耳性眩晕 91
7．防晕车、晕船 91
8．治头痛 92
9．治中暑昏厥 92
10．预防中暑 92
11．治感冒 92
12．治风寒感冒 93
13．治流感、伤寒、咳嗽 93
14．治肠胃型感冒 93
15．防上呼吸道疾病 93
16．治气管炎 94
17．治慢性支气管炎 94
18．治支气管哮喘 94
19．治哮喘 95
20．治咳嗽经久不愈 95
21．治老年慢性咳嗽 95
22．治咳嗽 95
23．治肺寒久咳 95
24．治百日咳 95
25．治心胸痛 96
26．治风湿性心脏病 96
27．治肺源性心脏病 96
28．治冠状动脉粥样硬化 96
29．治心肌炎 96
30．治心悸 96
31．治高血脂 96
32．治低血压 96
33．治糖尿病 97
34．治黄疸 97
35．治慢性胃炎 97
36．治胃痛 97
37．治急性肠炎 97
38．治消化不良 97
39．治呕吐 98
40．治脾胃虚寒 98
41．治溃疡病 98
42．治慢性溃疡性结肠炎 98
43．利尿健脾 99
44．治受冷寒性腹痛 99
45．治寒泻腹痛、手足厥冷 99
46．治伤食腹痛 99
47．治呕吐清水、胃脘胀闷、不思饮食、头眩心悸 99
48．治霍乱 99
49．治急性痢疾 99
50．治寒湿痢疾 100
51．治腹胀泄泻 100
52．治肠炎、细菌性痢疾 100
53．治疟疾 100
54．治大便虚闭 100
55．治便秘 100
56．治老年人尿频 100
57．驱胆道蛔虫 100
58．治蛔虫性肠梗阻 101
59．治鱼蟹中毒所致的腹痛、下痢 101
60．误食植物口舌发麻 101
61．治肾功能不全 101
62．治温肾补阳、祛寒止痛 101
63．治男子缩阳 101
64．治遗精 101
65．治阳痿早泄 101
66．治疔疖 101
67．治痹症 101
68．治丹毒 102
69．治风湿病 102
70．治关节扭伤 102
71．治痈 102
72．治痈疽 103
73．治流行性腮腺炎 103
74．治肋痛 103
75．治肩周炎 103
76．治腰痛 103
77．治急性扭伤 104
78．治坐骨神经痛 104
79．治风寒骨痛、关节疼痛、患部冷感 104
80．治跌打损伤 105
81．治多次转筋无力久站 105
82．治落枕 105
83．治烧伤 105
84．治外伤 105
85．治刀、枪伤 105
86．治烫伤 105
87．止伤口出血 105
88．治骨折 106
89．蜂、蝎蜇伤 106
90．蜈蚣咬伤 106
91．驱单纯性胆道蛔虫 106
92．治蛔虫性肠梗阻 106
93．治蛔虫性腹痛 106
94．治急性肠梗阻 106
95．治疝气 107
96．治淤滞型痔疮 107
97．治急性阑尾炎 107
98．治急性睾丸炎 107
99．治冻疮 107
100．治过敏性风疹 108
101．治荨麻疹 108
102．治酒糟鼻 109
103．治手脚麻木 109
104．治手脱皮 109
105．治手痒 109
106．治眉毛不生 109
107．治瘊子 109
108．治白癜风 109
109．治汗斑 109
110．治斑秃 110
111．治各种脱发 110
112．治鹅掌风、甲癣 110
113．治体癣 110
114．治汗脚 110
115．治手、脚癣 110
116．除腋臭 111
117．治发际疮 111
118．治痛经 111
119．治经期胃痛、下腹痛、腰酸 112
120．治经行呕吐 112
121．治月经延后 112
122．治气虚型月经过多 112
123．治月经不调 112
124．治闭经 112
125．治恶露不下 113
126．治崩漏兼具 113
127．治各种带下病 113
128．治乳痈 113
129．治妊娠呕吐 114
130．治妇女中、重度水肿 114
131．治痛经及产后淤血不下 114
132．治产后血晕 115
133．治产后腹痛 115
134．治产后呕吐 115
135．治产后痉病 115
136．治产后贫血 116
137．治产后体虚、出虚汗 116
138．治产后缺乳 116
139．治小儿慢惊风 116
140．治小儿流行性腮腺炎 116
141．治小儿麻疹初起 116
142．治新生儿感冒 117
143．治小儿风寒感冒 117
144．治小儿风热感冒 117
145．治小儿急性支气管炎 117
146．治小儿百日咳 117
147．治小儿风寒咳嗽 118
148．治小儿咳嗽日久不愈 118
149．治婴儿寒湿腹泻 118
150．治小儿乳食积滞 118
151．治小儿积滞（消化不良） 118
152．治小儿脾虚胃弱厌食 119
153．治儿受寒呕吐 119
154．治小儿泄泻 119
155．驱小儿蛔虫 119
156．治小儿肠套叠之急性肠梗阻 120
157．治小儿口疮 120
158．治小儿流口水 120
159．治小儿疝气 120
160．治火眼 120
161．治结膜炎 120
162．治鼻炎 120
163．治慢性单纯性鼻炎 120
164．治牙龈肿痛、口干鼻涸、鼻出血 121
165．治牙痛、龈肿溃疡 121
166．治牙周炎 121
167．治牙痛 121
168．治呃逆 121
169．治声音嘶哑 121
170．治口腔起水疱 121
171．治满口烂疮 121
172．治失音不语 122
173．治咽喉痛、发热 122
174．治慢性咽喉炎 122
175．治中风所致的面瘫 122
五、大蒜保健妙用配制实例 123
1．不宜食蒜患者 123
2．治神经衰弱 123
3．治头痛 123
4．治中暑 123
5．预防感冒 123
6．预防流行性感冒 123
7．治感冒 124
8．治流行性感冒 124
9．治支气管炎 124
10．治老年慢性支气管炎 124
11．预防呼吸道传染病 124
12．治老年人咳嗽 124
13．治哮喘 124
14．治肺部感染 125
15．治肺脓疡 125
16．治肺结核 125
17．治大叶性肺炎 125
18．治肺癌 126
19．治高血压 126
20．治原发性高血压 126
21．治高血脂 126
22．治高胆固醇 126
23．治肝脾肿大 127
24．治急性胃肠炎 127
25．治肠炎 127
26．补肠胃、杀菌止痢 127
27．治胃癌 127
28．治胃肠道癌 128
29．减少胃癌发生 128
30．治慢性溃疡性结肠炎 128
31．治胃溃疡、十二指肠溃疡 128
32．治胃酸过多 128
33．治胃气痛 128
34．治肾炎 128
35．治肾炎水肿 129
36．治慢性肾炎 129
37．治肾功能不全 129
38．治腹胀 129
39．治水肿 129
40．治胸胀闷、疼痛 129
41．治寒邪侵袭所致的腹痛 130
42．治水肿腹大 130
43．治寒冷腹痛 130
44．治腹痛 130
45．治久治不愈的寒泻 130
46．治腹泻不止 130
47．治上消化道出血 130
48．治腹痛久泻下血 131
49．治长年泄泻放臭气 131
50．治急性阑尾炎 131
51．治阿米巴痢疾 131
52．治鲁氏菌痢后遗症 131
53．治痢疾 131
54．治疟疾 132
55．治排尿困难 132
56．治小便淋漓 133
57．治大便秘结 133
58．治阴茎、睾丸或阴囊内缩 133
59．治阳痿 133
60．治阴虚盗汗 133
61．驱蛔虫 133
62．驱蛲虫 133
63．防钩虫 134
64．治食蟹中毒 134
65．治白发 134
66．治疖肿 134
67．治蛇头疖 134
68．治暑疖 134
69．治疖疮 134
70．治恶疮 135
71．治扁平疣 135
72．治痹症（风湿骨痛） 135
73．治瘰疬 135
74．治流行性腮腺炎 135
75．治丹毒 135
76．治无名肿痛 135
77．治痉挛 136
78．治腿肚转筋 136
79．治疝气疼痛 136
80．治瘘管 136
81．治痔疮 136
82．治冻疮 136
83．治破伤风 137
84．蜈蚣咬伤 137
85．蝎蜇伤 137
86．蚰蜓咬伤 137
87．刺毛虫毒疹刺 137
88．避免毒蛇咬伤 137
89．各种毒虫叮咬后解毒 137
90．驱走臭虫 137
91．治神经性皮炎 138
92．治稻田性皮炎 138
93．治瘊子 138
94．治脱发 138
95．治进行性指掌角化症（富贵手） 138
96．治手掌瘙痒、脱皮 139
97．治阴部出汗、瘙痒 139
98．治火疖子 139
99．治带状疱疹 139
100．治紫癜 139
101．治腿脚无力 139
102．治鸡眼 139
103．治癣疮 140
104．治牛皮癣、过敏性皮炎 140
105．治头癣 140
106．治脚癣 140
107．治月经过少 141
108．治痛经 141
109．治妇女阴痒 141
110．治滴虫性阴道炎 141
111．治黄带阴痒 142
112．治外阴炎 142
113．治孕妇水肿 142
114．治产后中风 142
115．治小儿急性支气管炎 142
116．治小儿风寒咳嗽 143
117．治小儿百日咳 143
118．治小儿哮喘 144
119．治小儿腹泻 144
120．治小儿营养不良、腹胀明显 144
121．治小儿受寒呕吐 144
122．预防小儿麻疹 144
123．治小儿急性腮腺炎 145
124．治小儿各种肠道寄生虫病 145
125．驱小儿蛲虫 145
126．治小儿惊风 145
127．治小儿夜啼 145
128．治小儿遗尿 145
129．治小儿小便不通 145
130．治小儿疳积 146
131．治小儿头皮白癣 146
132．治小儿秃疮 146
133．治化脓性中耳炎 146
134．治耳聋 146
135．治鼻出血 146
136．治鼻窦炎 147
137．治萎缩性鼻炎 147
138．治慢性鼻炎 147
139．治牙痛 147
140．治吐血或鼻出血 147
141．治鼻塞 147
142．治牙酸 148
143．治龋齿牙痛 148
144．治预防脱牙 148
145．治口眼歪斜 148
146．治喉闭肿痛 148
147．治喉炎、扁桃体炎 148
148．治口腔水疱 148
六、辣椒保健妙用配制实例 149
1．治感冒 149
2．治偏头痛 149
3．治腮腺炎 149
4．治风火牙痛 149
5．治斑秃 149
6．治高血压、冠心病 149
7．治食欲缺乏 150
8．治腹泻 150
9．治驱寒、止痛、养血 150
10．治五更泄 150
11．治寒性胃痛 150
12．治水泻 151
13．治疟疾 151
14．治水肿 151
15．治风湿寒痛 151
16．治黄水疮 151
17．治下肢溃烂、多发性疖痛、腮腺炎 151
18．治肩周炎 151
19．治手足无力 151
20．治手足心肿 152
21．治腰腿痛 152
22．治腰痛 152
23．治风湿性关节炎 152
24．治外伤淤肿 152
25．治关节肿痛 152
26．治类风湿性关节炎 152
27．治疖痈 153
28．治旧患口疮 153
29．治虫入耳 153
30．治疝气 153
31．治久痢脱肛 153
32．除狐臭 153
33．治冻疮 153
34．治阴囊肿胀 154
35．治月经后延 154
36．治功能性子宫出血 154
37．健脑、健美、健身 154
七、花椒保健妙用配制实例 155
1．治咳嗽 155
2．治呃逆 155
3．治秃顶 155
4．治牙痛 155
5．治龋齿疼痛 155
6．治口疮、口臭 155
7．治萎缩性胃炎 155
8．治慢性泄泻 156
9．治夏伤寒湿、泄泻不止 156
10．治脾胃虚寒、腹痛、呕吐、肠鸣泄泻 156
11．治受寒腹痛 156
12．治关节肿痛 156
13．治寒湿脚气 157
14．治湿疹、瘙痒 157
15．治风湿痹痛、四肢麻木 157
16．治牛皮癣、疥疮 157
17．治蛔虫腹痛 157
18．驱蛲虫 158
19．治早、中期血吸虫病 158
20．治冻疮 158
21．治阴囊湿疹 158
22．治回乳 158
23．治受寒痛经 158
24．治阴痒 158
25．治痔疮 158
26．治老年瘙痒症 159
27．治癣疾 159
八、胡椒保健妙用配制实例 160
1．治感冒 160
2．治风寒头痛 160
3．治牙痛 160
4．治流行性腮腺炎 160
5．治寒湿咳嗽 160
6．治燥湿化痰、消痞散结 160
7．治哮喘 160
8．治慢性肾炎 161
9．治呃逆 161
10．治胃寒痛 161
11．治消化不良 162
12．治胃病 162
13．治腹胀 162
14．治胃下垂 162
15．治寒性腹泻 162
16．治胃溃疡或十二指肠溃疡 162
17．治呕吐反胃、朝食暮吐 162
18．治脾胃虚寒、恶心呕吐、泄泻 163
19．治反胃呕吐 163
20．治胃痛、腹痛 163
21．治赤白痢疾 163
22．治癫痫 163
23．除狐臭 164
24．治汗斑 164
25．治风寒湿性关节炎 164
26．治冻伤 164
27．治小儿腹泻 164
28．治小儿消化不良腹泻 164
29．治小儿寒泻腹痛、消化不良 165
30．治小儿缺钙抽搐 165
31．治阴囊湿疹 165
32．治男子睾丸肿痛 165
33．治妇女月经疼痛 165
34．治经痛 165
35．治带下 165
36．治产后腹痛 165
九、芥末保健妙用配制实例 166
1．治感冒 166
2．治咳嗽 166
3．治气管炎 166
4．治冠心病心悸、心绞痛 166
5．治腹痛 166
6．治胃寒呕吐 166
7．治中风 166
8．治关节炎、跌打损伤 167
9．治淋巴结核 167
10．治秃眉 167
十、八角保健妙用配制实例 168
1．治胃脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水 168
2．治胃纳欠佳、不思饮食 168
3．治腹泻 168
4．治阳虚体弱、四肢不温、气血不足 168
5．治大小便闭、肚腹胀气 168
6．治疝气 168
7．治腰重胀痛 169
8．治白癜风 169
9．治回乳 169
十一、小茴香保健妙用配制实例 170
1．治慢性胃炎、腹胀 170
2．治肝胃气滞、肋下胀痛 170
3．治胃寒呕吐 170
4．治脘腹寒性疼痛 170
5．治肾虚腰痛、脚膝无力 170
6．治小腹痛 171
7．治小便频数 171
8．治遗尿 171
9．治风湿性关节炎 171
10．治肾气不固遗精 171
11．治虚寒性痛经 171
12．治气滞血瘀痛经 172
13．治妇女带下 172
14．治疝气疼痛 172
15．治睾丸肿痛 172
16．治胸肋损伤后期隐痛不止 173
十二、桂皮保健妙用配制实例 174
1．治风寒感冒 174
2．治胃寒疼痛 174
3．治寒食积滞、胃脘闷痛 174
4．治糖尿病 174
5．治低血压 174
6．治小儿遗尿 174
7．治阴茎、阴囊冷缩，畏寒肢冷 174
8．治性功能低下 174
9．治虚寒型之月经后期 175
10．治经期腹胀痛 175
11．治产后腹痛 175
12．治产后血虚身痛 175
13．治子宫肌瘤 175
十三、陈皮保健妙用配制实例 176
1．健脾行气、燥湿化痰 176
2．理气化痰、祛湿止咳 176
3．清肺热、止咳化痰 176
4．肺热咳嗽、喘逆痰多 176
5．润泽咽喉、止喘止咳 176
6．补气健脾、和胃止吐 177
7．治恶心、呕吐 177
8．治脾胃虚弱、气机不调、脘腹胀满、恶心呕吐 177
9．开胃口、除胃胀、化痰涎、治咳嗽 177
10．疏肝理气和胃 177
11．健胃补脾壮筋骨 177
12．健脾消食、行气导滞 178
13．健脾消除腹胀胀气 178
14．补脾和胃、行气降逆 178
15．治风寒腹痛 178
16．治胃、十二指肠溃疡 178
17．利水消肿、行气 179
18．治习惯性便秘 179
19．治大便秘结 179
20．治痰隔气胀 179
21．治胸痹 179
22．治产后回乳 179
23．产后催乳 179
十四、酒保健妙用配制实例 180
1．治感冒 180
2．治头痛 180
3．治中风偏瘫 180
4．治支气管炎 181
5．治慢性气管炎咳嗽 181
6．治气管炎哮喘 181
7．治心胸胀闷、气郁不舒 181
8．治甲状腺功能亢进 181
9．治胃寒痛 181
10．治胃病 182
11．补脾胃、助精神 182
12．治脾胃不足 182
13．治肾阳虚衰、精气久亏 182
14．治肾阳不足 182
15．治肾气久亏 183
16．治肾虚腰酸 183
17．治腰痛 183
18．治肾虚腰痛、阳痿早泄 183
19．治中风半身不遂 184
20．治再生障碍性贫血 184
21．治血丝虫病 184
22．治失眠 184
23．治寒性疟疾 184
24．治痢疾 184
25．治尿潴留 184
26．治遗尿 184
27．治尿频 185
28．治小便不通 185
29．治湿热内蕴所致的黄疸、小便不利 185
30．治慢性便秘 185
31．治盗汗 185
32．治吐血、衄血、尿血、便血、血崩、创伤出血 185
33．治血虚风痹、肢体麻木疼痛 185
34．治关节炎 185
35．治风湿性关节炎 186
36．治类风湿关节炎 186
37．治骨折 186
38．治寒湿筋骨痛 186
39．治腰痛 186
40．治湿重腰痛 187
41．治男女腰痛 187
42．治腰痛连背 187
43．治腰腿痛 187
44．治闪挫腰痛 187
45．治闪腰岔气 187
46．治腰肌劳损疼痛 187
47．治跌打损伤 187
48．治扭伤 188
49．治腰、关节扭伤 188
50．治腰、背及四肢痛 188
51．治急性扭挫伤 188
52．治痔疮 188
53．治冻疮 189
54．治脚气 189
55．治初起疖肿 189
56．治无名肿毒 189
57．治肿、痈疽、疔疮 189
58．治颈淋巴结结核（瘰疬） 190
59．治流行性腮腺炎 190
60．滋润皮肤 190
61．拔眉毛防止疼痛 190
62．治扁平疣 190
63．治黄褐斑 191
64．治烧伤 191
65．治轻度烧、烫伤 191
66．消除烫痕 191
67．蜈蚣咬伤 191
68．蜂蜇伤 191
69．蝎子蜇伤 191
70．被蚂蝗咬住 191
71．治刺伤异物残留 191
72．可配驱虫剂 192
73．治斑秃 192
74．头屑多 192
75．头皮痒 192
76．护发生发 192
77．除腋臭 192
78．治寒湿凝滞痛经 193
79．治妇女痛经伴头痛 193
80．治痛经 193
81．治月经时间过长 194
82．治月经久闭 194
83．治妇女遍身风疮作痒 194
84．治产后腹痛 194
85．治产后体弱 194
86．治奶水不足 194
87．治哺乳期乳汁不通 194
88．促进乳汁分泌 195
89．治乳头皲裂 195
90．治经行腹痛、产后瘀滞腹痛 195
91．治妇女血凝气滞所致腹中刺痛 195
92．治妇女赤白带下 195
93．治产后乳汁不下 196
94．治产后血崩、腹痛 196
95．治甲状腺肿大、淋巴结核、睾丸结核 196
96．治小儿抽风 196
97．治小儿麻疹 196
98．治小儿食积、便秘 196
99．治小儿阴茎水肿 197
100．诸虫入耳 197
101．排耳内灌水 197
102．治各种牙痛 197
103．治头痛、牙痛 197
104．治鼻出血 197
105．治口腔溃疡 198
106．治声音沙哑 198
十五、茶保健妙用配制实例 199
1．防晕车、船 199
2．解暑用热茶水好 199
3．治头晕目眩、神经衰弱 199
4．治头痛 199
5．治干咳、咽痛 199
6．治干咳无痰、便秘、脾胃不和 199
7．治年久咳嗽吐痰 199
8．治咳嗽多痰 200
9．治咳嗽 200
10．治支气管炎 200
11．治慢性气管炎 200
12．治冠心病 200
13．治心悸、贫血 200
14．活血补血、填精 201
15．治高血压 201
16．治肺源性心脏病 201
17．有利于心脏功能的恢复 201
18．降胆固醇 201
19．止渴养血、润肺益肾 201
20．强精补肾、滋润肺 201
21．治肺结核、胃酸胀 202
22．滋补肝胃、养血润肺 202
23．健脾补肾、益肝滋阴 202
24．治水肿 202
25．养心健脾、益肾固精 202
26．健脾补肾、益气生血 202
27．治肠胃炎 202
28．治消化不良 203
29．治慢性溃疡性结肠炎 203
30．治绕脐腹绞痛 203
31．治胃痛腹泻 203
32．治腹泻 203
33．治热泻黄水、恶臭难闻、口渴 203
34．治霍乱 204
35．治痢疾 204
36．补脾和胃、益气生津 204
37．治便秘 204
38．治大便流血 205
39．解暑利尿 205
40．治小便淋漓不通 205
41．养发 205
42．治糖尿病 205
43．防止贫血 206
44．预防癌症 206
45．理气开胃、提神 206
46．治急性肠胃炎 206
47．促进肌体生长、增强抵抗力、延缓衰老 206
48．强身益精 206
49．利尿、降脂、减肥 207
50．消积、去脂、 207
51．排出尼古丁 207
52．治水土不服 207
53．止打嗝 207
54．治腰痛 207
55．治风湿痹痛 207
56．治汞（水银）中毒 207
57．治曼陀罗花中毒 208
58．治丹毒 208
59．消热散风、止痛消肿 208
60．治无名肿毒 208
61．治阴囊生疮 208
62．促进伤口愈合 208
63．治烫烧伤 208
64．治带状疱疹 208
65．治牛皮癣 209
66．治阴囊湿疹 209
67．治痤疮（粉刺） 209
68．治头皮痒 209
69．治皮肤晒伤 209
70．消除皮肤烫痕 209
71．护肤 209
72．使眉毛浓密乌亮 209
73．治脚气 209
74．治脚湿烂 210
75．治脚鸡眼 210
76．治脚汗臭 210
77．治月经过多 210
78．治闭经 210
79．治妊娠羊水过多 210
80．治妊娠反应 210
81．治小儿腹泻 210
82．治痢疾、小儿蛔虫腹痛 211
83．治小儿无故惊厥 211
84．治小儿尿症 211
85．治小儿夜尿 211
86．治小儿夜啼 211
87．治婴儿皮肤溃烂 211
88．治小儿口疮 211
89．预防儿童龋齿 211
90．明目消炎 212
91．治赤眼症 212
92．治眼红流泪 212
93．眼睛褪红止痒 212
94．治鼻出血 212
95．治鼻窦炎 212
96．固齿 212
97．治酸倒牙 212
98．治牙痛 213
99．治咽哑失音 213
100．治咽喉肿痛 213
101．治口腔、皮肤出血 213
102．治口腔病 213
103．治口渴多饮 213
104．滋阴解渴、生津补虚 214
105．除口中异味 214
十六、食糖保健妙用配制实例 215
1．润肺益气 215
2．治低血糖 215
3．治气虚 215
4．治贫血 215
5．治慢性支气管炎、咳嗽 215
6．治风寒感冒 215
7．治阴虚肺燥咳嗽 215
8．治咳嗽、咯血 216
9．治百日咳 216
10．治口燥咽干、饮酒过度 216
11．治胃酸过多 216
12．治胃痛 216
13．治慢性痢疾 216
14．减轻黑眼圈 216
15．治口腔溃疡 217
16．治外感风热所致的产后风热 217
17．治寒症痛经 217
18．治胆石症 217
19．治脓疱疮 217
20．治恶疮 217
21．治压疮 217
22．治小腿皮肤溃疡 218
十七、蜂蜜保健妙用配制实例 219
1．治健忘、神经衰落 219
2．治神经分裂症、围绝经期抑郁症 219
3．治久咳久喘 219
4．治贫血 219
5．治白细胞减少 219
6．治胃、十二指肠溃疡 219
7．治胃溃疡出血 220
8．治大便秘结 220
9．治进行性肌肉营养不良症 220
10．驱蛲虫 220
11．解乌头、铅、密陀僧中毒 220
12．治食管癌 220
13．治复发性口疮 220
14．治失音 221
15．治咽炎 221
16．治单纯性鼻炎 221
17．治白癜风 221
18．治冻疮 221
19．治梅毒 221
20．治压疮 222
21．治下肢溃疡年久不愈合 222
22．治外伤性溃疡 222
23．治烧烫伤 222