引言 1
第一章 练德的重要性 1
第二章 练功原则 3
第三章 太极八卦理论简介 5
第四章 练功中的三调问题 7
第一节 调身（姿势问题） 7
第二节 调息（呼吸问题） 8
第三节 调心（意念问题） 9
第五章 太极八卦气功的功理功法 11
第一节 筑基功 11
第二节 辅助功 20
第三节 正功 22
第四节 功法图示 26
第六章 太极八卦气功练功问答 34
第七章 常见眼病的病因及气功治疗机理 41
第一节 一些常见眼病的致病原因 41
第二节 气功治疗机理 47
第八章 典型病例介绍与分析 49
第一节 近视眼 49
第二节 其他眼病 62
第三节 其他疾病 73
附图 77