第一章 概论 3
第一节 速录与打字、速记的区别 3
第二节 五笔速录与五笔打字的区别 5
第二章 飞耀五笔速录培训要点 9
第一节 飞耀速录教学的一般流程 9
第二节 速录教学的特点和要注意的问题 10
第三章 速录的提速原理 15
第一节 录入速度分析 15
第二节 手速三要素 15
第四章 速录的指法练习 23
第一节 标准键盘的指法操作复习 23
第二节 计算机键盘实现双手并击的原理 25
第三节 右手键盘独立操作练习 26
第四节 左手键盘独立操作练习 29
第五节 飞耀速录仿真练习软件的用法及练习 31
第六节 双手并击的指法练习 35
第五章 英文二倍速打法 39
第一节 英文二倍速打法示例 39
第二节 让空格键不占拍的英文打法 39
第三节 英文二倍速打法练习 40
第六章 连贯练习 45
第一节 四字符串练习示例 45
第二节 五字符串练习示例 45
第三节 六字符串练习示例 45
第四节 七字符串练习示例 46
第五节 八字符串练习示例 46
第六节 九字符串练习示例 46
第七节 十字符串练习示例 46
第七章 数字速录 51
第一节 数字双键盘的定义 51
第二节 数字双手并击 52
第三节 看功练习 53
第四节 小数点和百分号的练习 56
第五节 实战练习 57
第八章 五笔速录的拆字基础 61
第一节 五笔速录与五笔打字在学习中的特点 61
第二节 笔画群的分类 62
第三节 横群的划分方法 64
第四节 竖群的划分方法 68
第五节 撇群的划分方法 74
第六节 捺群的划分方法 83
第七节 折群的划分方法 92
第八节 五笔字速拆方法 105
第九节 五笔字编码规则 108
第十节 字根的四种连接方式 109
第十一节 五笔编码的四个原则 111
第十二节 五笔字型的识别码 113
第十三节 词组编码规则 116
第九章 五笔字双手并击打法 121
第一节 英文双手并击打法复习 121
第二节 一级简码字的打法 121
第三节 二级简码字的打法 122
第四节 三级简码字的打法 122
第五节 五笔全码的打法 123
第十章 五笔单字练习 129
第一节 一级简码练习 129
第二节 50个特高频单字练习 130
第三节 常用单字练习 131
第四节 难拆字练习 132
第五节 百家姓练习 140
第六节 二级简码练习 145
第十一章 小短文及高频字练习 153
第一节 诗词 153
第二节 名言短句 156
第三节 短文 160
第十二章 手速练习及常用字练习 167
第一节 手速练习及常用字练习一 167
第二节 手速练习及常用字练习二 170
第三节 手速练习及常用字练习三 173
第十三章 姓名及单字练习 181
第一节 姓名及单字练习一 181
第二节 姓名及单字练习二 184
第三节 单字练习三 188
第四节 单字练习四 190
第五节 单字练习五 192
第十四章 地址及单字练习 197
第一节 地址及单字练习一 197
第二节 单字练习二 207
第三节 精练1000字练习 209
第四节 重码字练习 211
第十五章 文章练习 215
第一节 文章练习（每分钟80～110字） 215
第二节 文章练习（每分钟120字） 215
第三节 文章练习（每分钟130字） 216
第四节 文章练习（每分钟140字） 216
第五节 文章练习（每分钟150字） 217
第六节 文章练习（每分钟160字） 218
第七节 文章练习（每分钟170字） 218
第八节 文章练习（每分钟180字） 219
第九节 文章练习（每分钟190字） 220
第十节 文章练习（每分钟200字） 221
第十一节 文章练习（每分钟210字） 222
第十二节 文章练习（每分钟220字） 223
附录1 中外文飞耀速录器使用说明 226
附录2 飞耀看功软件使用说明 229
附录3 五笔造词 232
附录4 五笔词库的导出、导入方法 233
附录5 重码五笔字练习 236