第一辑 不必在乎目的地，而是在乎远途的风景 3
固守心灵的风景 3
停下来，等等灵魂 5
拨开心头的云 7
心中风平浪静，满眼青山绿树 8
率性而活 11
行走的信念 14
没有比脚更长的路 17
做一株寂寞空谷中的百合 20
第二辑 心中有方向，世界不迷茫 27
我们离现实很近，离梦想很远 27
人生，需要规划的旅程 29
每一天都能进步 31
适合比成功更重要 33
带着信念去远方 36
不要让欲望占据你的快乐 39
寻找那片原野 42
每一次尝试都有新的风景 45
第三辑 做悬崖上的花，览绝处风景 49
最远的路，最快的方法 49
飞跃逆境 51
随时清扫你的人生 53
心随路转 56
人生的归宿不在别处 58
选择好人生的方向 61
稳着点，才会走得更远 64
让生命如此坚韧 67
第四辑 打开心灵的窗户，且听风吟 73
最美的风景在路上 73
不要停滞不前 75
每一处景色，都值得欣赏 77
生活慢慢过 78
留点力气给明天的生活 80
倒出鞋里的沙子 83
第五辑 耐得了寂寞，守得住繁华 89
独处是一个人的修行 89
在独处中自安 91
孤独，是一种寂寞的冰花 92
孤独也是一种美 95
奋斗在平凡中闪光 97
尝试新天地 99
有朋友的人生是幸福的人生 101
第六辑 云在青天，水在瓶 105
心如莲花，人生就会一路芬芳 105
云在青天，水在瓶 108
花，自开自落 111
让人生随遇而安 115
洗去心灵的浮尘 119
不争，人生的至境 122
拨开生命中的“迷雾” 124
那些风花雪月的故事总会被岁月尘封 128
一箪食，一瓢饮的温暖 131
第七辑 世界很简单，不要人为地搞复杂 137
丢掉那些役心的物 137
过简约的生活 140
扔掉那个叫自卑的包袱 142
从压力中逃出来 144
简单生活，幸福如花绽放 148
要快乐，就不要在得失里浮沉 150
幸福着自己的幸福 152
第八辑 若不是心宽似海，哪有风平浪静 157
天地只在心间 157
挣脱名利的纷扰 158
心平似境，生活如水 159
心宽如大地，生活如舟 164
宽心的人生处处禅 167
笑对人生，生活风生水起 169
心若被囚，生活画地为牢 172
把一切交给时间 176
快乐的日子将会到来 178
当你踩到紫罗兰 181
第九辑 乱花中不迷路，泥淖中不抱怨 187
快不快乐都是一天 187
我们的爱需要自己成全 190
人生何必太较真 193
解除愤怒的情绪 197
不抱怨的人生 200
好心态决定你一生幸运 203
携一缕阳光，微笑生活 207
第十辑 没有如意的生活，只有看开的人生 213
重新开始，看一路春暖花开 213
用遗忘书写人生 215
该忘记的，不要挽留 217
放不下，只能一无所有 219
人生总要拐几道弯 221
原谅并宽恕每一个人 224
顺其自然，人生处处无寒暑 226
看不开，人生苦长 229
不悲不喜，从容淡然 232
第十一辑 把一天当作一辈子，静享当下 237
百年等待，只为瞬间绽放 237
每一天都是现场直播 240
明天，没有如果 242
断了弦，依然可以演奏 245
眼前的就是最好的 248
清茶伴炉，静享此刻 251
花开堪折直须折 254