1 无论发生什么事都不能迟到 1
2 一定要在24小时之内回复邮件 4
3 明确工作要求 7
4 单调的工作更应该“条理化”、“游戏化” 12
5 “跟屁虫”会找到机会的宝库 16
6 工作效率由“最后5分钟”决定 21
7 预习·学习·复习，3:3:3 23
8 拿着笔记问问题 26
9 工作就是不断地复习 29
10 即使上司没有特别要求，也要做会议记录 31
11 即使是新人，也一定要在会议中发言 34
12 从安排会面开始 37
13 早晨，精神百倍地问候他人 42
14 “我要早些下班了” 45
15 开会之前做功课 48
专栏1 选择公司的3个准则 51
16 工作是学习和模仿 60
17 信息要来源于最初的出处 64
18 工作是总动员 68
19 交流是邮件“和”电话 71
20 有许多书不可以速读 75
21 资料不要整理，也不要收藏 79
22 首先要“能读”英语 84
23 不仅要看局部，还要看整体 89
24 我们要学的不是世界史，而是盐的历史 95
25 应用才是学习的目的 98
26 给大脑增加负荷 101
27 寻找适合自己的老师 104
28 参加资格考试，让其成为对自己的一种激励 108
29 新闻要读两份以上，而且要进行纸质阅读 110
专栏2 活到老学到老的意义 113
30 和与工作无关的人一起吃饭 116
31 西装最讲究合身 119
32 “请允许我说一说” 121
33 使用礼貌用语 124
34 不要误解与对方的距离感 126
35 尊敬年长的人 129
36 感动，一定要毫不犹豫地表达出来 132
37 真心地对上司做出反馈 136
38 发生错误，就要思考如何防止再次发生 139
39 受到批评时，要看到其潜在意义 143
40 组织会议，意味着获得特权 146
41 一定要努力完成宴会表演 149
42 休息也是工作 153
43 公司职员是运动员 157
专栏3 职业生涯积累是种磨炼 160
44 对难以对付的人，要发挥“陶醉能力” 165
45 把握好步调 168
46 不要和同期入职的同事交往 172
47 向不相关的人倾诉烦恼 174
48 不要和公司内部人一起去喝酒 177
49 无论如何都要储蓄 179
50 将较小的花费换算成年额 182
专栏4 成为能够抓住机会的人 185
后记 第一印象是职场新人成功的关键 191