本书中的角色们 3
五兄弟大扫除篇 4
序 8
① 五大体块与12个关节 8
② 男人身体的黄金比例 10
从美少年到美青年——成长与身体的变化 12
年轻男子的身体到底是什么样的？ 14
01 男子全身图 15
02 手臂的根部、肩膀和腋下 16
03 大腿根部和臀部 18
04 躯干、脖子与背部 20
Chapter 1 美男子的黄金比例 22
法则① 手大、脚大显得更帅 22
法则② 手部与脸部一样大 23
法则③ 四方形的指尖看起来更有男人味 24
法则④ 双手一样大是“铁则”！ 25
法则⑤ 肩膀的宽窄会影响脸部的大小 26
法则⑥ 臀部要比肩膀窄 27
法则⑦ 上臂长度＝从肘部到手腕的长度＝脚的大小 28
法则⑧ 脖子到乳头＝乳头到肚脐＝肚脐到胯部 29
法则⑨ 从侧面看，膝盖以下的小腿位于斜后方 30
带着身体的黄金比例意识，来画主人公型角色 32
Chapter 2 男人的身体十分骨感 37
完美的骨骼① 颈椎骨就像海马 37
完美的骨骼② 锁骨像自行车的把手 38
完美的骨骼③ 肩胛骨就像天使的翅膀 40
完美的骨骼④ 从肘部到手腕有两根骨头 42
完美的骨骼⑤ 小腿的外侧凸起位置高、内侧低 44
完美的骨骼⑥ 骨感与男人味 46
完美的骨骼⑦ 用线条表现骨感 47
带着骨骼的意识，来画管家型角色 48
Chapter 3 细节之处显神通 52
细节① 手 52
细节② 脚 62
细节③ 耳朵 70
带着着重描绘手脚的意识，来画中性型角色 72
Chapter 4 关节活动的极限 77
细节① 脖子和肩膀能扭转到什么程度？ 77
细节② 手臂能弯曲到什么程度？ 78
细节③ 手腕与手指能弯曲到什么程度？ 79
细节④ 腿部与腰部能弯曲到什么程度？ 80
带着关节的意识，来画对手型角色 81
Chapter 5 薄厚适中的完美肌肉 86
完美的肌肉① 用力时才出现的肌肉 86
完美的肌肉② 用衣服的褶皱来表现肌肉 87
完美的肌肉③ 表现武打动作时的肌肉刻画 88
完美的肌肉④ 运动时的肌肉刻画 90
完美的肌肉⑤ 尝试画出芭蕾舞演员的动作 92
带着肌肉的意识，来画老大型角色 94
Chapter 6 脸与表情 98
细节① 仰视与俯视 98
细节② 眼睛与瞳孔 99
细节③ 完美的鼻子与嘴 103
细节④ 脸部的动作 105
细节⑤ 面部的各种表情 107
表情合集【友情篇】 110
表情合集【恋爱篇】 112
带着表情的意识，来塑造爆怒的对手型角色 116
Chapter 7 光与影 120
光与影的素描① 脸 120
光与影的素描② 身体 122
光与影的素描③ 光源一旦发生变化，表情也会变 124
带着光与影的意识，来画充满戏剧性的两人角色 126
琉弥老师的修改专栏 130
Gallery 138