一 齐家与交友 3
春风解冻，和气消冰——家庭中的真佛 3
身后的惠泽要流得长——给子孙留下什么 7
子弟者，大人之胚胎——教育要从娃娃抓起 11
三分侠气，一点素心——经营你的“友脉” 15
天下无不入我陶熔中——对待君子和小人 20
二 读书与立身 27
扫除外物，直觅本来——为什么要读书 27
兢业的心思，潇洒的趣味——学问就是生活 31
立身不高一步立，如尘里振衣——扫一屋更要扫天下 35
风斜雨急处，要立得脚定——耐住寂寞就不会寂寞 39
三 世故与天真 45
与其练达，不若朴鲁——做个菜鸟也无妨 45
人品极处，只是本然——本色就是特色 49
路径窄处留一步，与人行——“不争”的力量 53
不宜与俗同，亦不宜与俗异——做人要像“孔方兄” 57
花看半开，酒饮微醉——不偏不倚的中庸 61
四 绝对与相对 67
退步即进步的张本——东山再起的智慧 67
忙里要偷闲，闹中要取静——把握生命的节奏 71
热闹中着冷眼，冷落处存热心——该降温时则降温 75
君子之才华，不可使人易知——聪明反被聪明误 79
少事为福，多心为祸——用减法的幸福 83
五 物我之间 89
世上只缘认得“我”字太真——找到我自己 89
浓肥辛甘非真味，真味只是淡——保持一颗平常心 93
人能看得破，认得真——吕端大事不糊涂 97
宠辱不惊，去留无意——“超人”的境界 101
非分之福，造物之钓饵——君子爱财，取之有道 105
六 苦乐之际 111
人之际遇，有齐有不齐——关上门和打开窗 111
横逆困穷，是锻炼豪杰的一副炉锤——谁是真的英雄 116
败后或反成功，拂心处切莫放手——不抛弃不放弃 121
苦中乐得来，才是心体之真机——痛并快乐的生活 125
七 天人之间 131
人心不可一日无喜神——小宇宙的能量 131
人生祸区福境，皆念想造成——心念改变命运 135
天地有万古，此身不再得——不因虚度年华而悔恨 139
君子不受造化之陶铸——让生命化蛹为蝶 143
八 此心安处 149
夜深人静，独坐观心——看到真实的自己 149
降魔者先降其心——降伏心里的“野猴子” 152
人肯当下休，便当下了——“当下”便“放下” 156
竞逐听人，恬淡适己——安放身心的家园 160