源起与方法 1
一、斯氏心理技术的主要内容与我国戏剧表演存在的主要问题 1
二、本文的研究方法 6
第一章 斯氏体系的建构与解构 10
第一节 斯氏体系建立的原因和形成过程 10
一、斯氏体系建立的原因 10
二、斯氏体系形成的过程 11
第二节 解构实践斯氏体系理论过程中存在的疑惑 24
第三节 心理学研究的目标和结果异于表演心理学研究的目标和结果 34
一、心理学研究的对象 34
（一）心理过程 35
（二）个性 36
二、心理学研究的任务 37
三、心理学的分类 38
（一）心理学的基础理论领域 38
（二）心理学的应用领域 40
四、表演心理学的研究对象 40
（一）表演创作的心理过程 41
（二）表演创作个性 43
五、表演心理学的研究任务 43
第二章 斯氏体系中“意识”“下意识”与“无意识” 45
第一节 剖析斯氏体系中“意识”“下意识”与“无意识”的内涵 45
一、斯氏体系中“意识”的内涵 46
二、斯氏体系中“下意识”的内涵 49
第二节 “意识”“下意识”“无意识”在演员创作过程中的作用 58
一、对表演艺术产生重要影响的几个心理学概念的内涵 59
二、三个心理学概念在表演过程中的作用 65
三、“意识”“下意识”与“无意识”在表演过程中的关系 70
四、利用脑波理论分析斯氏体系中的“无意识” 75
第三节 认知、情感体验与意志的辩证统一是表演心理技术的核心 80
第三章 有关激活演员α脑波的训练方法及其他 83
一、放松练习 83
二、深呼吸训练 89
三、想象训练 90
四、心理暗示训练 91
五、专注能力和接受暗示能力的测试和训练方法 92
六、想象力和接受心理暗示能力的测试和训练方法 95
七、消除演员当众表演焦虑的训练方法 101
八、提高演员情感觉知和表达的技术 103
九、演员获得角色体验的技术 104
十、感受规定情境的方法 105
十一、把握正确人物关系的方法 106
第四章 斯氏表演艺术心理技术的内部规律（上） 107
第一节 演员如何认识创造角色过程中“身”、“脑”、“心”的关系 110
一、演员在创作过程中认知与情感之间的辩证关系 111
二、演员在创作过程中形体与心理之间的辩证关系 116
三、演员在创作过程中演员与角色之间的辩证关系 122
第二节 演员创造角色时的心理机制和心理过程 123
一、演员创造角色的心理机制 123
二、演员创造角色的心理过程 129
三、“我就是……”的体验是演员获得角色体验的诱饵 137
四、演员走入角色内心的诀窍——不同的人格结构决定不同的体验 142
第五章 斯氏表演艺术心理技术的内部规律（下） 144
第一节 “共情”与“移情”是演员体验和体现角色的重要环节 144
一、演员如何与角色建立“共情性”环境 145
二、建立“共情性”环境的几种方式 148
三、演员的真诚是建立“共情性”环境的必要条件 149
四、演员的移情过程是演员情感记忆在规定情境中复活的过程 150
第二节 需要产生情绪 152
第三节 演员如何从“俯视视角”接近角色达到“评价”与“体验” 157
第六章 戏剧艺术中常见的典型性格和典型动作的分析 161
结论 174
附 179
从历史视角看意识与潜意识 179
与表演心理技术有关的六个心理学模型简介 187
美国表演“方法派”简介 200
瓦赫坦戈夫的表演方法简介 203
后记 208
参考文献 214