第一篇 前列腺 1
一、前列腺常识 1
1．什么是前列腺 1
2．前列腺长在人体的什么地方 1
3．前列腺的体积有多大 1
4．前列腺的结构 2
5．前列腺与性别的关系 2
6．人类之外还有哪些动物有前列腺 2
二、前列腺的功能和周围器官的关系 2
1．前列腺的功能之一：内分泌功能 2
2．前列腺的功能之二：外分泌功能 3
3．前列腺的功能之三：排放功能 3
4．前列腺的功能之四：运输功能 4
5．前列腺与膀胱的关系 4
6．前列腺与尿道的关系 4
7．前列腺与精囊的关系 4
8．前列腺与骨盆的关系 4
第二篇 前列腺增生 5
一、什么是前列腺增生 5
1．前列腺增生的流行病学 5
2．前列腺增生的原因 5
二、前列腺增生有哪些症状 6
1．排尿次数增多 6
2．排尿时尿线细 7
3．排尿慢 7
4．尿流中断 7
5．排尿疼痛 8
6．尿失禁 8
三、前列腺增生的并发症 8
1．副院长得了“尿毒症” 8
2．急性尿潴留 9
3．膀胱炎、膀胱颈炎及后尿道炎 9
4．精囊炎 9
5．脱肛 10
6．膀胱结石 10
7．肾盂积水 10
8．老高脑出血的警示 10
9．贫血 10
10．疝气 11
11．膀胱憩室 11
四、前列腺炎的预防与治疗 11
1．什么是前列腺炎 11
2．前列腺炎分类 12
3．各种类型前列腺炎的发病原因 12
4．前列腺炎治疗原则 13
5．前列腺炎的自我护理 14
第三篇 预防前列腺增生的措施 15
一、盘点一下自己的身体 15
1．定期检查身体 15
2．留心身体中的“水库闸门” 16
3．注意身体中的“3个重点对象” 16
二、自我保护前列腺的措施 16
1．不憋尿 16
2．保护会阴部位的血液循环畅通 17
3．减轻前列腺的内部压迫 18
4．熬夜对前列腺增生是“雪上加霜” 18
三、保持机体整体健康预防前列腺增生 19
1．保持泌尿系统健康预防前列腺增生 19
2．保持消化系统健康预防前列腺增生 20
3．保持神经系统健康预防前列腺增生 21
4．保持呼吸系统健康预防前列腺增生 22
5．保持循环系统健康预防前列腺增生 22
6．保持内分泌系统健康预防前列腺增生 23
7．保持生殖系统健康预防前列腺增生 23
8．保持免疫系统健康预防前列腺增生 23
四、加重前列腺增生的因素 24
1．前列腺增生并发前列腺炎 24
2．久坐 24
3．受凉 25
4．便秘 26
五、控制体重预防前列腺增生 28
1．身体超重可致前列腺增生 28
2．前列腺重量与增生的关系 30
3．怎样保持正常体重 31
第四篇 饮食防治前列腺增生 33
一、食物防治前列腺增生 33
1．忌发物 33
2．忌辛辣刺激食物 33
3．忌生冷食物 34
4．忌含胆固醇量高的食物 34
5．如何选用食用油 36
6．低盐饮食可预防前列腺增生 36
7．米面宜粗不宜细 37
8．膳食合理搭配预防前列腺增生 38
二、预防前列腺增生宜食哪些食物 40
1．西红柿 40
2．预防前列腺增生离不了葱蒜 42
3．餐桌上黄豆制品不能少 42
4．含维生素C的食物有预防前列腺增生作用 44
5．常吃南瓜子减少前列腺增生的风险 44
6．男人常吃鱼前列腺不受屈 44
7．黑芝麻在预防前列腺增生中的妙用 45
8．喝浮小麦水能预防前列腺增生 46
9．吃蔬菜有“讲究” 47
10．科学撮入热量预防前列腺增生 48
三、酒与前列腺增生的关系 49
1．酒对血管的影响 49
2．前列腺的结构对酒敏感 49
3．酒可改变前列腺内环境 50
第五篇 体育锻炼防治前列腺增生 51
1．体育锻炼防治前列腺增生的原理 51
2．体育锻炼的方式要因人而异 51
3．体育锻炼防治前列腺增生方式之一：慢跑快走 51
4．体育锻炼防治前列腺增生方式之二：太极运动 52
5．体育锻炼防治前列腺增生方式之三：站桩功 54
6．体育锻炼防治前列腺增生方式之四：按摩 55
7．体育锻炼防治前列腺增生方式之五：提肛 55
8．有氧运动防治前列腺增生 56
9．骨骼系统运动防治前列腺增生 57
第六篇 夫妻生活方面预防前列腺增生 58
1．保持性生活规律不纵欲 58
2．夫妻性生活的“标准” 58
3．忍精不泄可导致前列腺增生 59
4．前列腺增生的信号 59
5．避免使用不利于前列腺的药物 61
6．老年男性如何保护前列腺 61
第七篇 药物防治前列腺增生 63
一、中药防治前列腺增生症 63
1．养血活血药 63
2．活血祛瘀药 64
3．祛瘀止痛药 65
4．破血散结药 65
5．中药组方防治前列腺增生症 66
二、西药防治前列腺增生症 68
1．非那雄胺 68
2．依立雄胺 69
3．泌尿灵 70
4．酚苄明 70
5．阿夫唑嗪 70
6．美帕曲星 71
7．盐酸坦洛新 71
8．尿通 72
9．护前列 73
10．前列康 73
11．舍尼通 74
12．安尿通 74
13．非洲臀果木 75
14．特拉唑嗪 75
15．α受体阻滞剂药物联合疗法 77
16．5α还原酶抑制剂的临床观察 77
第八篇 理疗防治前列腺增生 78
1．超短波理疗 78
2．磁场理疗 78
3．经络场平衡仪理疗 78
4．超声波理疗 78
5．放射性同位素体外理疗 79
6．射频预防前列腺增生 79
7．微波热疗 80
第九篇 如何确定前列腺增生 81
一、自我判定 81
1．尿频 81
2．排尿不尽感 81
3．排尿时间延长 81
4．间歇尿 81
5．尿滴沥 82
二、医生确诊 82
1．指诊检查 82
2．尿流率测定 83
3．尿常规检查 83
4．前列腺液常规检查 85
5．前列腺B型超声检查 86
6．膀胱残余尿测定 87
7．膀胱镜和尿道镜检查 88
8．前列腺活体组织检查 88
9．前列腺特异性抗原测定 88
10．X线平片及造影检查 88
11．单光子发射计算机断层扫描检查 89
12．测量尿道括约肌肌电图检查 89
13．膀胱压力测定 89
第十篇 前列腺增生患者如何择医选药 90
一、警惕性等待 90
1．什么是警惕性等待 90
2．判断前列腺增生的严重程度 90
3．警惕性等待是“要监要管” 91
二、药物保守治疗 92
1．药物保守治疗的目的 92
2．药物保守治疗的措施 93
3．老候药物保守治疗为什么失败了 93
三、手术治疗 94
1．前列腺增生患者在什么情况下需要手术治疗 94
2．开放性前列腺手术 95
3．前列腺电切术 96
4．钛激光治疗前列腺增生术 99
5．绿激光治疗前列腺增生的特点 99
6．尿道支架治疗前列腺增生术 100
7．微波治疗前列腺增生症 100
8．射频治疗前列腺增生症 101
9．高能聚焦超声治疗前列腺增生症 101
10．经尿道针刺消融术 101
11．前列腺增生症冷冻疗法 102
12．前列腺增生症注射疗法 102
第十一篇 被动性促进前列腺细胞凋亡核辐射技术 103
1．什么是被动性促进前列腺细胞凋亡核辐射技术 103
2．被动性促进前列腺细胞凋亡核辐射技术的原理 103
3．什么是“β射线前列腺增生腔内治疗术” 104
第十二篇 前列腺增生防治答疑 105
一、前列腺增生防治知识 105
1．老刘的烦恼 105
2．前列腺增生发生的有关因素 106
3．择医选药 106
4．讳疾忌医 107
5．前列腺增生手术后为什么复发 109
6．前列腺增生导致肾脏受损害有什么后果 110
7．前列腺增生是否影响记忆力 111
8．前列腺增生并发膀胱结石怎么治疗 111
9．前列腺内长了结石怎么治疗 113
10．前列腺增生和前列腺肥大有区别吗 114
11．前列腺增生能不能变成前列腺癌 114
12．前列腺增生并发前列腺炎如何治疗 115
13．“无所谓”要了老曲的命 116
14．前列腺增生患者怎样选择治疗方式 117
15．什么是去势术治疗前列腺增生症 118
16．前列腺增生手术后发生尿失禁的原因及治疗 118
17．张来喜就医记 120
18．前列腺增生症要从病因上预防 121
19．这是一种误解 123
20．如何保护心脏 123
21．如何护脑 126
22．保护好肾脏 127
23．体液循环与前列腺的关系 128
24．中老年男性要改正哪些习惯养成哪些习惯 128
25．积极治疗感染病灶 129
26．注意会阴局部保暖 129
27．注意体育锻炼 130
28．不滥用抗生素 130
29．定期体检是健康管理的开始 130
30．前列腺保健五步膳食法 131
31．自我监测前列腺 131
32．自我保护前列腺 133
二、前列腺增生症患者康复知识 134
1．前列腺增生患者夜尿次数多影响睡眠怎么办 134
2．前列腺增生患者喝水有“学问” 136
3．前列腺增生患者经常大便干燥怎么办 138
4．前列腺增生患者少喝点酒行不行 139
5．前列腺增生患者能吃姜吗 139
6．前列腺增生患者饮食上的“四个注意” 140
7．绿豆的妙用 140
8．前列腺增生患者能喝冷饮吗 141
9．前列腺增生患者的“八不宜” 141
10．前列腺增生手术后如何护理 143
11．避免酗酒和进食大量辛辣食物 143
12．不宜久坐或骑车 144
13．前列腺保健养生 144
第十三篇 成年男性前列腺相关检验知识 146
一、前列腺特异性抗原（PSA） 146
1．前列腺特异性抗原检查 146
2．前列腺特异性抗原的来源 147
3．前列腺特异性抗原对前列腺癌术后观察的意义 148
二、前列腺液 149
1．前列腺液数量 149
2．前列腺液酸碱度（pH值） 150
3．前列腺液成分 150
三、前列腺液中的液化因子 150
1．前列腺增生并发炎症 151
2．前列腺癌 151
3．前列腺结核 151
附录1：24式太极拳动作顺序 152
附录2：太极剑演练方法 154