前言 1
理论篇 3
第一章 班级心理健康活动课概述 3
第一节 班级心理健康活动课的概念 3
第二节 班级心理健康活动课的目标与价值 5
第三节 班级心理健康活动课的特点与原则 10
第二章 班级心理健康活动课的理论基础 13
第一节 课程论基础 13
第二节 团体动力学基础 15
第三节 教育社会心理学基础 19
第四节 发展心理学基础 24
第三章 班级心理健康活动课的课程设计 30
第一节 班级心理健康活动课的设计理念 30
第二节 班级心理健康活动课的方案设计 33
第四章 班级心理健康活动课的实施过程 38
第一节 班级心理健康活动课教学过程的基本步骤 38
第二节 课程实施中的教师教学行为 47
第五章 班级心理健康活动课的教学评价 55
第一节 班级心理健康活动课的教学评价理念 55
第二节 班级心理健康活动课教师教学评价能力的培养 62
实践篇 71
初一年级： 71
主题一 适应环境 71
课例1 适应新环境 71
课例2 享受学习 73
课例3 新之旅，构筑家 75
主题二 自信与自我价值 78
课例1 自信我最美 78
课例2 天生我材必有用 81
主题三 情绪意志 84
课例1 认识情绪 84
课例2 我的情绪我做主 87
课例3 情绪宣泄ABC 89
主题四 学习方式 94
课例1 我思故我在——创造性思维训练 94
课例2 敲开记忆那扇窗——记忆力训练 99
课例3 注意力与观察力 104
课例4 学并快乐着——寻找学习好习惯与好方法 109
主题五 个性修养 114
课例 微笑面对——积极乐观的心态 114
初二年级： 118
主题一 青春期心理 118
课例1 了解青春期，认识青春期 118
课例2 青春期男女生交往 120
主题二 人际交往 123
课例1 我的友谊之花 123
课例2 人际交往的技巧 126
主题三 亲子关系 131
课例1 爱在沟通与理解中传递 131
课例2 感恩的心 133
主题四 学习品质 136
课例1 笑对考场，我是考试赢家 136
课例2 学习的理由 141
主题五 行为习惯 144
课例 时间管理 144
初三年级： 149
主题一 自我意识 149
课例1 全面认识自我 149
课例2 价值观大拍卖 151
主题二 个性人格 156
课例 做自强自立的人 156
主题三 意志品质 160
课例1 坚持就是胜利 160
课例2 规划人生 完美未来 163
主题四 升学准备 165
课例1 快乐学习之“诸葛亮和臭皮匠” 165
课例2 缓解学习压力 167
课例3 考前焦虑——不要理那只“苍蝇” 170
素材篇 175
主题一 自我意识 175
主题二 环境适应 180
主题三 沟通交往 186
主题四 竞争合作 190
主题五 创新实践 195
主题六 学习潜力 200
主题七 意志责任 205
主题八 成长感恩 210
参考文献 216